＜前回からの続き＞

今回も引き続き、Ｑ＆Ａ形式でお書きします。




Ｑ.ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑮私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの？




Ａ.悩みや症状の種類によります




今のお悩みが、

「精神的な悩みなのか？」

「症状にまで出てしまっているのか？」

或いは
「個人的な悩みなのか？対人関係から来る悩みなのか？」

「自分以外の人に纏わる悩み(例：我が子や配偶者・恋人、部下等の
　問題行動等)なのか？」

等の種類によって、相談する場所も変わってくるでしょう。


また、相談場所としては、

・心療内科/精神科

・公的な相談窓口

・無料の電話/ネット相談

・心理カウンセリング

等があります。




そこで、次回からは
(私が考える)まず連絡を取るべきと考えられる適切な相談機関を
お悩みの種類/症状別毎に挙げてゆきたいと思います。

＜次回へ続く＞