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新型うつ病（ディスチミア親和型など）について
2012年5月2日
最近若い人の間で、自己中心的・他責的であり、仕事での挫折や ストレスがきっかけとなり、うつ病と同様の症状が出るが、自分 の好きな事をしている時には、それらの症状が出ない、自ら病院 へ行き、「うつ」の診断書をもらいに行く等 […]
うつ病を克服してオリンピックへ(小原日登美選手)
2012年4月18日
先日の読売新聞の朝刊に、ロンドン五輪女子レスリング代表の 小原日登美さんの感動的な記事が出ていました。 「小原さんは、５１キロ級の世界選手権を連覇したのだが、 その階級はオリンピック種目にはなくなってしまい、彼女は ５ […]
少しでも気持ちが楽になる方法（２）
2012年3月21日
今日は、この前の続きで、 「過去に一度でもうまく行った事はもう一度やってみなさい」 という原則を取り上げたいと思います。 人は普通、何か問題が生じた時に「原因は何か？」を究明しよ うとします。 これは、例えば従来の […]
少しでも気持ちが楽になる方法（１）
2012年3月13日
２０世紀最大の催眠療法家であるミルトン・エリクソンの流れを 汲む、解決志向ブリーフセラピーでは、問題を解決に導く３つの 原則を謳っています。 １．うまくいってる事は変えようとするな。 ２．過去に一度でもうまく行った事はも […]