アダルトチルドレン
何故他人を支配・コントロールしようとするのか？
前回お書きした例の様に、 親子や兄弟姉妹、夫婦、恋人、友人、上司と部下等の人間関係の中で、 一方が他方を支配・コントロールする関係が出来上がり、 支配されている側が苦しまれているケースは少なくないです。 今回は、 この様 […]
常に支配・コントロールしようとする人
「子供時代、母親に私のやる事なす事、全否定されてきました・・・。 母親の言う通りにしないと鬼の形相になって叩かれるので、 進路も就職も全て母の意向に従うしかありませんでした。 大人になった今でも、転職や結婚等の人生 […]
トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント⑦
前回の「Ｅ」で、「未来の自分」になってその感覚を感じたら、 今度は未来⇒今にフィードバックしてゆきましょう。 ＜トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント＞ Ｆ.未来⇒今にフィードバックする (1)前回の「Ｅ」 […]
トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント⑥
前回の「Ｄ」で、 本当は自分が今、何が好きで何がしたいか？という欲求を 取り戻す事ができれば、次は”未来”に目を向けてみましょう。 ＜トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント＞ Ｅ.未来に目を向ける (1)前 […]
トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント⑤
＜トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント＞ Ｄ.”今”に生きる 「Ｃ」の過去の清算が済めば、 自分の欲求に従って”今”に生きる方向へシフトしてゆきましょう。 (1)”その子”がして欲しい事を訊ねて、それを” […]
トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント④
＜トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント＞ Ｃ,”過去”を清算する 前述した「Ａ」「Ｂ」によって、大脳皮質の”親”機能が強化されて、 辺縁系の”子”の不安・恐怖や心の傷がケアできる様になれば、 必要であれば […]
トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント③
＜トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント＞ Ｂ.自分の中の”親の部分”が安全基地となる 上記の「Ａ」の方法等によって”親の部分”を強化できれば その部分が安全基地としての機能を果たせる様にしてゆく必要がある […]
トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント②
今回からは、 トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒントの詳細 をお書きしてゆきます。 ＜トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント＞ Ａ.自分の中の”親の部分”を強化する トラウマによる傷を抱えてい […]
トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント①
前回までに 「自分の欲求がわからない人」「自由に生きられない人」は、 「自分の欲求に従って自由に生きる事に不安や怖れを感じているから 自分の欲求がわからなくなってしまっている」のではないか？ そして、 「自分の欲求に従 […]
何故自由になるのが怖いのか？
前回、 「自分の欲求に従って自由に生きる事に不安や怖れを感じているから 自分の欲求がわからなくなってしまっている」人もいらっしゃるのでは？ といった私見をお書きしました。 今回は私がそう考える理由をお書きしたいと思いま […]
自由になるのが怖い人
カウンセラー： 「今の悩み・苦しみが無くなれば何をしたいですか？ どうなりたいですか？」 クライアントさん： 「・・・わかりません。」 「自分が何をしたいのか？わからない」 「自分がどうなりたいのか？わからない」 「自 […]
でもあなたはそんな中、生き抜いて来た②ネグレクトサバイバー
※注１：トラウマに触れる内容も含まれますので、 過去の記憶がフラッシュバックしそうな方は読まないでください。 また、読んでいて苦しくなった方はカウンセリングを受けられた方が 良いでしょう ※注２： […]
でもあなたはそんな中、生き抜いて来た①被虐待サバイバー
※注１：トラウマに触れる内容も含まれますので、 過去の記憶がフラッシュバックしそうな方は読まないでください。 また、読んでいて苦しくなった方は カウンセリングを受けられた方が良いでしょう ※注２： […]
ＨＳＰの全てがわかる無料記事（定義～悩みの解決法迄）
最近はＨＳＰの本やネット情報、講座まで花盛りですが、 実際にＨＳＰの傾向があると思しき多くのクライアントさんと接してきた 経験を基に、 ＨＳＰの定義やそれによって生じる「悩み」「生き辛さ」の例、 更には「どうすればその辛 […]
辛い症状やお悩みを今年の内に解決しませんか？
お陰様で当ルームはもうすぐ開業して丸１０年を迎えます。 この間、約５０００ケースの症例やお悩みに対応して参りました。 「人間関係の悩み」や「うつ・不安・恐怖症」、「パニック・強迫」、 等から 「性格改善」、「虐待・いじめ […]
アダルトチルドレンの世代間連鎖②連鎖を止めるヒント
今回は、 アダルトチルドレンの世代間連鎖（伝達）を食い止めるヒント をお書きしたいと思います。 前回、”連鎖するもの”として、 ①遺伝的要因 ②後天的要因 (１)パターンによる伝達 (２)自己否定的な考え方の伝達 (３ […]
アダルトチルドレンの世代間連鎖①～”何が”連鎖するのか？
今回からは アダルトチルドレンの世代間連鎖（伝達）についての私見 をお書きしたいと思います。 そもそも世代間連鎖（伝達）とは、 我が子を肉体的・精神的に虐待したり、ネグレクトしたり、 精神的に支配したり、我が子に依存した […]
どうすれば毒親(母)へのこだわりを断ち切れるのか？
今回は、 「どうすれば毒親へのこだわりを捨て、自由になって幸せの道へと 進む事ができるのか？」のヒントをお書きしたいと思います。 ◎心の傷（トラウマ）の軽減と親への想いを完了させる (1)心の傷（トラウマ）の軽減には、 […]
何故自分の親が毒親(母)だとこだわり続けるのか？
「上司に怒られる度に、母親にされた酷い事を思い出して 仕事に行けなくなってしまう・・・こうなったのもお母さんのせいだ！」 「彼氏を信じる事ができずに、いつも自分から身を引いてしまう・・・ このままだったら、一生結婚で […]
何故アダルトチルドレンになるのか？～環境因
今回は、 アダルトチルドレンになり易い環境因についてお書きしたいと思います。 ①安全・安心を感じさせる「安全基地」となる人の存在 譬え母親が”毒親”だったとしても、 父親や祖父母、兄姉等が安全基地として、本人の気持ちに寄 […]