人間関係の悩み
トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント②
今回からは、 トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒントの詳細 をお書きしてゆきます。 ＜トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント＞ Ａ.自分の中の”親の部分”を強化する トラウマによる傷を抱えてい […]
トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント①
前回までに 「自分の欲求がわからない人」「自由に生きられない人」は、 「自分の欲求に従って自由に生きる事に不安や怖れを感じているから 自分の欲求がわからなくなってしまっている」のではないか？ そして、 「自分の欲求に従 […]
何故自由になるのが怖いのか？
前回、 「自分の欲求に従って自由に生きる事に不安や怖れを感じているから 自分の欲求がわからなくなってしまっている」人もいらっしゃるのでは？ といった私見をお書きしました。 今回は私がそう考える理由をお書きしたいと思いま […]
自由になるのが怖い人
カウンセラー： 「今の悩み・苦しみが無くなれば何をしたいですか？ どうなりたいですか？」 クライアントさん： 「・・・わかりません。」 「自分が何をしたいのか？わからない」 「自分がどうなりたいのか？わからない」 「自 […]
「恋人が欲しい(結婚したい)けど、できない」葛藤の解消③
＜恋人を作る、結婚する事に対する相反する気持ちの解消(下)＞ ⑤(机上の考えだけで決めるのではなく)両方の選択肢に向けて 動いてみる Ａ子さんの例 (1)結婚に賛成してる部分の心配解消に向けて動く →私と似たような考え […]
「恋人が欲しい(結婚したい)けど、できない」葛藤の解消②
＜恋人を作る、結婚する事に対する相反する気持ちの解消(中)＞ ③それに賛成する部分と反対する部分の”懸念・心配”に対して 「そうなったら、どうなる事が心配か？」 の自問を繰り返し、心配の核心を探って書き出す Ａ子さん […]
「恋人が欲しい(結婚したい)けど、できない」葛藤の解消①
前回までに 「彼氏(彼女)が欲しいけど、できない」 とか 「結婚したいと思ってるけど、できない」 と悩んでおられる方の中には、 「彼氏(彼女)が欲しいと感じている部分」 と 「欲しくないと感じている部分」、 「結婚したい […]
「恋人が欲しい(結婚したい)けど、できない」葛藤
前回、 「彼氏(彼女)が欲しいけど、できない」 とか 「結婚したいと思ってるけど、できない」 と悩んでおられる方の中には、 実は 「できない」のではなく 本当は「彼氏(彼女)が欲しくない」 とか 「結婚したくない」 とい […]
何故彼氏(彼女)ができない・結婚できないのか？
「婚活しても、ろくな男性と出逢えない・・・。 会話ができなかったり、気を遣ってくれなかったり、 見た目が今一だったり・・・。 私ももうすぐ３０だし、どこかで妥協しないといけないのかなあ。」 「出会い系アプリで相手を […]
「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ⑥
今回も 「他人と関わりたいけど関われない」苦しみから抜け出すヒント の続きをお書きします。 ＜「他人と関わりたいけど関われない」苦しみから抜け出すヒント(2)＞ ③”その子”(特にお姉ちゃん・お兄ちゃん達)の訴えを ” […]
「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ⑤
前回、 「君の苦しみは、何かのきっかけで自分の中の子供達の感情に圧倒されて ”親”である君が居なくなっちゃうのが原因として考えられる。 そしてそうなると、学校行ったり、他の人と交流したり、勉強したり、 友達と遊ん […]
「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ④
前回までに 「自分という人格は１つしかないのではなく、 丁度”親”である君と子供達で構成されている家族の様なもの」 「そして、寂しがり屋で傷つきやすい甘えたさんの末っ子を 忙しい親である君に代わって、お姉ちゃん、お兄 […]
「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ③
前回、 「自分という人格は１つしかないのではなく、 丁度”親”である君と子供達で構成されている家族の様なもの」 「そして、寂しがり屋で傷つきやすい甘えたさんの末っ子を お姉ちゃん、お兄ちゃん達が守ろうとしてくれている […]
「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ②
「〇〇したいけど、できない」 といった相反する気持ち(＝葛藤)は君たちだけではなく、 大人でさえ普通に起きる気持ちです。 では、何故そういった「自分の分裂」が起きるのでしょうか？ それは、 たとえて言うと自分(の状態)は […]
「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ①
「学校の休み時間は、周りの奴らが騒がし過ぎてしんどくなる ・・・。 自分の席で、できるだけ本を読む事に集中しようとしているけど、 うるさくて頭の中が真っ白になって、言葉の意味が入って来ない ・・・。 昼休みにな […]
どうすればセックスレスの悩みを解消できるのか？
前回、 「セックスレスの原因」として ①快感の減少 (1)マンネリ・飽きから来るもの (2)愛着の喪失 ②相手への不安・不快の増大 という原因が考えらるとお書きしました。 今回は、それに基づいて 「どうすればセックスレス […]
何故セックスレスになるのか？
それでは何故、仲の良かった夫婦・カップルが 突然セックスレスに陥ってしまうのでしょうか？ 今回はその原因について、私なりの見解をお書きしたいと思います。 (勿論、相手の浮気や仕事や家事・育児で心身共に疲弊してしまった、 […]
夫婦間の悩み～⑤セックスレス
「私が里帰り出産から戻って来た頃から、 夫との”夜の営み”が殆ど無くなってしまった・・。 子供を寝かしつけた後に私から誘っても、 ”明日早いから”とか”仕事で疲れてるんだ！”等と不機嫌そうな表情 を浮かべ、くるっ […]
どうすれば不倫・浮気をした夫(妻)を許せるのか？③
今回も引き続き「不倫・浮気をした夫(妻)を許す為のヒント」 をお書きしたいと思います。 ＜不倫・浮気をした夫(妻)を許す為のヒント(3)＞ ④不快感情に対する防衛反応が”闘争”に固定されている ＝変えられる部分 →不 […]
どうすれば不倫・浮気をした夫(妻)を許せるのか？②
今回も引き続き「不倫・浮気をした夫(妻)を許す為のヒント」 をお書きしたいと思います。 ＜不倫・浮気をした夫(妻)を許す為のヒント(2)＞ ②その感覚過敏のベクトルが不快刺激の方へ向いている ＝変えられる部分 →感覚 […]