Ａ：「幼い頃からお母さんは弟と差別して、私にだけ厳しかった・・・
　　私なんて生まれて来なくても良かったんじゃないのか・・・」
　　といつも気分が落ち込み、時に死にたくなる
　　（抑うつ状態）



Ｂ：「周りの人とうまくやってゆけなくてまた仕事を辞めてしまった・・・
　　　こんな私じゃ、将来生きて行けないんじゃないだろうか？」
　　　と不安に襲われ続ける
　　（不安障害）



Ｃ：「私はクラスの他の女子みたいに可愛くないし、太ってるし・・・
　　　みんな私の事を不細工で醜い奴と思ってるに違いない・・・」

　　「あ～今日も鏡に映った自分の顔や姿を見て絶望してしまう。
　　　整形したいけど過食も止まらなくてどんどん太ってゆくし、
　　　このままじゃ、もう学校へ行けない！」
　　　（醜形恐怖・摂食障害）






私は、（全てとは言いませんが）
殆どの「～障害」、「～症」と言われるメンタル不調は、
意識の向け先から生じるのでは？と考えています。



特に、（ＨＳＰ的・ＡＳＤ的な）「感覚過敏」を持っている人は
言わば「高性能センサー」を有している訳ですから、
そのベクトル（意識の向け先）をどこに持ってゆき、固定するか？
が、その人のメンタルを大きく左右すると考えています。



実際、私の数多い臨床経験（約５,０００ケース）を振り返っても、
そういう視点から見れば、クライアントさんの大多数が（程度の差こそあれ）
感覚過敏を有しており、そのベクトルが苦しみを生み出す方向へ固定化
されていると感じています。



だとすれば、
その「高性能センサー」のベクトルの向き（「何に対して敏感か？」）
を変える事ができれば、多くの悩みや苦しみは解消する方向へ向かうのでは
ないでしょうか？






次回は、私が考える「（敏感な）意識の向け先＝ベクトルの種類」を
挙げてみたいと思います。

＜次回へ続く＞

#不安障害のカウンセリングについては、
こちらにお書きしてますので、ご参照ください

#摂食障害改善のカウンセリングについては、こちら

#社交不安障害・醜形恐怖改善のカウンセリングについては、こちら

#うつの改善のカウンセリングについては、こちら

#HSPの方のカウンセリングについては、こちら

プロフィール

のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ

・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
　　心理療法カウンセラー
　　不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。

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