コラム/2021-05-07
HSPの人は何故深く考え意味づけを行うのか？
「あの人は私を嫌っているに違いない」
「私は本当にダメ人間だ」
「きっと私は見捨てられる」
HSPの人の中で生き辛くなっておられる方の多くが、
上記の様な「他者」や「自分」や「世の中・世間」に対して否定的な結論
を持っておられると思います。
そしてこの結論はHSPの人の気質の一つである、「D」（深い処理）
を行った結果であると考えられます。
勿論、この「深い処理」は「私の人生の意味とは？」とか
「この仕事をする意味とは？」等の「生きがいや意味の追求」
という方向にも向かう事ができますし、
「この人は信頼できる」とか「人として世の中に貢献しなきゃ」
等の肯定的な結論を導き出す方向にも向かう事もできるでしょう。
※生き辛さを抱えたHSPの人がそこから抜け出すには、
４つの気質のうち「O」「E」「S」は環境調整等の方法に頼らざるを得ない
と思いますが、唯一この「深い処理」の仕方を変える事によって結論を変え、
今の環境のままでも、生き辛さから抜け出す可能性を秘めていると思います。
それでは、
何故HSPの人はそうでない人に比べて「深い処理」を行い、
意味づけをし結論を出してゆくのでしょうか？
私見ですが、
それはHSPの人の「S]の感度の鋭さと「O」の刺激に過敏という気質
が関係しているのでは？と思います。
どういう事かと申しますと、
「S」の感度の鋭さを持ってるが故に、
相手の表情や声・話し方、態度・雰囲気等の微妙な変化や違いといった、
「情報」を大量に得てしまう。
→それを記憶のフォルダーに整理して納めてゆかないとたちまち混乱状態、
即ち「刺激過多」になり神経が高ぶり、「強い感情反応」が出てしまい
圧倒されてしまう。
→だから、
「この人は私の事をこう思ってる人だ」とか「私はこういう人間だ」とか
「世の中はこういうものだ」とか「私の人生の意味はこうだ」等と
結論を出しておかないと、
刻々と変化しながらインプットされてくる大量の「情報」が
整理できなくなるのではないでしょうか？
→そしてこの結論は、言わば録画した映画のDVDのタイトルみたいなもの
なのかも知れません。
というのも、大量の映画を録画して観たとしたら、
「この映画は動物との心温まる映画」とか「ハラハラドキドキするが、
犯人が猟奇的で観終わると怖くなる」とか「家族愛を描いてるが
最後は悲しい結末になる」等と、
ちゃんと内容の要約（＝結論）をしてタイトルをつけておかないと、
後から観返す時にその時の気分にそぐわないものを観てしまうと、
刺激過多になって、容易に圧倒されてしまうかも知れません。
→それと同様に「この人は私を嫌っている」とか「私はダメ人間だ」とか
「きっと私は見捨てられる」等と結論を出しておく事で、
相手の一挙手一投足に圧倒されなくて済むのではないでしょうか？
或いは、
「私の人生の意味は〇〇だ」や「この人は信頼できる」という結論
を出しておけば、イレギュラーな変化や刺激にも圧倒されなくて済む
のでは？と思います。
そう考えると、HSPの人はこれらの結論を容易に覆す事は難しいと思います。
何故なら、
結論を書き換えると「情報過多・刺激過多」といった無秩序な渦の中に
再び引き戻されてしまうからだと思います。
※「この人は信頼できる」という結論を持ったら、
相手の事を信じ切って騙される事もあると思います。
但し、結論＝DVDのタイトルであるならば、それを貼り替えてゆく事は可能
です。
詳しくは以前のコラムをお読み頂くか、お気軽にお問合せ下さい。
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