不安障害(不安神経症)=過呼吸等
全般性不安障害(不安神経症)=過呼吸等
治療
薬剤
抗不安薬・睡眠薬(ベンゾジアゼピン系、等)。
但し、ベンゾジアゼピン系の薬は急に服用を止めると却って不安や不眠が
強くなったりするといった副作用がある。
※当ルームでは薬剤は処方致しません
薬剤以外の治療法
心理療法・カウンセリング、呼吸法、リラクゼーション法等。
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◎リフレーミングの原則②解決志向型のリフレームの方法
◎将来の不安に対処する方法とは?
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