コラム/2021-11-29
燃え尽き症候群になってしまった方へ
例１：
「小学生の時からお母さんはスパルタで、水泳も勉強も良くできて、
お母さんや周りからも”凄い！”と褒められてきた・・・。
でも高校になって”勉強はいいから、水泳でオリンピックを目指すわよ！”
とお母さんも気合が入ってより厳しくなり、勉強も一番ではなくなった。
このごろ、急にやる気が無くなってきて水泳どころか学校も休みがちに
なってきている・・・」
例２：
「ずっと自分に自信が無かったけど、
今の会社に入って認められて嬉しかった。
同期の人に比べて能力の無い私は、普通にやっても皆に勝てないので、
残業や休日出勤を繰り返し、成果を評価されてこの春責任者に昇格した。
すごく嬉しかったが、部下への目配り不足を注意される事も増え、
より仕事の事が頭から離れなくなった。
そんな或る日、会社へ行こうとしてたら動けなくなってしまった」
みなさんの中にも、ご自身やご家族が「燃え尽き症候群」では？
と感じる方もいらっしゃるかも知れません。
今迄、勉学や仕事、スポーツに人一倍一生懸命打ち込んでこられたのに、
まるで電池が切れたみたいに、突然それができなくなってしまう・・・。
今回からはそういった方に向けて
「燃え尽き症候群の原因」
と
「燃え尽き症候群からの回復のヒント」
をお書きしてゆきたいと思います。
＜次回へ続く＞
コメント
