コラム/2023-05-19
自己嫌悪・劣等感の正体
「あ～・・・私は勉強もできないし、人付き合いもうまくできずに、
友達や彼氏もできない。
自分の顔も性格も嫌い・・・
こんな私って、生きている意味があるのかなあ～」
「僕はクラスの他の男子みたいに他人と気軽に話せないし、
運動も苦手で、帰宅部のアニメオタクだし、
クラスの女子達が”〇〇って気持ち悪いよね・・・”って
ヒソヒソ話をしているのが聞こえた。
きっと僕の事を言ってるに違いない。
あ～、こんなイケてない僕なんて、一生孤独なんだろうな。」
自己嫌悪や劣等感に苛まれて、
生き辛い人生を送られてる方もいらっしゃると思います。
こういった方の多くは、
「気にする事無いよ！」と言われても気にし過ぎるでしょうし、
他人から”良い所”を挙げられても、素直に受け容れられないでしょうし、
”良い所探し”に意識を向けようとしても、それが見つからなかったり、
それ以上の悪い所やダメな所をどんどん見つけてしまう
のではないでしょうか？
今回からは、そういった方に向けて
「何故自己嫌悪や劣等感が生じるのか？」
「何故自己嫌悪や劣等感から抜け出せないのか？」
「どうすれば自己嫌悪や劣等感から抜け出せるのか？」
について、私見をお書きしてゆきたいと思います。
＜次回へ続く＞
コメント
