コラム/2024-02-21
恋愛/結婚がうまくいかない③トラウマの問題
＜前回からの続き＞
今回は、
幼い頃に受けた虐待や性被害等による「トラウマの問題」によって
恋愛/結婚がうまくいかない方に向けてお書きしたいと思います。
＜トラウマの問題＞
例:
「Ａ子さんは男性と二人きりになると”恐怖”を感じて、
心臓がバクバクしてきて身体の動きもぎこちなくなってしまい、
逃げ出したくなり、会話もできない状態になってしまいます。
その為、彼氏を作りたくてもできないまま”適齢期”を迎えました。
Ａ子さんは、幼い頃に継父から暴力を振るわれ、
時に”性的な嫌な目”にも遭って、
母親に相談しても取り合ってもらえなかった、という過去がありました。
だから彼女は”これはトラウマから来てるんじゃないか？”
とわかってはいたのですが、
自分ではこの反応をどうする事もできませんでした。」
上の例の様に、
「トラウマ」が原因で異性と親しくなれなかったり、
性的な関係に拒否反応が起きるという人もいらっしゃると思います。
それでも
「恋人が欲しい」「結婚したい」と思っている人は
どうすれば良いのでしょうか？
以下に簡単に解決のヒントをお書きします。
＜トラウマの問題の解決のヒント＞
(1)トラウマケア
(詳述は避けますが)
ＥМＤＲ等のトラウマケアは有効だと考えられます。
(必要な場合は必ず専門家からケアを受けて下さい)
(2)無意識の反応パターンを変える
トラウマによってできた無意識の反応パターン(恐怖で凍り付く、逃走、
回避等)を変えてゆく必要があると思います。
そのやり方は前回までにお書きした、
「②愛着の問題の解決のﾋﾝﾄ(1)～(5)」をご参照下さい。
次回は、
「強度の不安」によって恋愛/結婚がうまくいかない方
に向けてお書きしたいと思います。
＜次回へ続く＞
コメント
