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コラム/2021-01-20

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HSPの特徴(D・O・E・S)②

<前回からの続き>

今回は前回取り上げたHSPを特長づける4つの気質(D・O・E・S)に沿って
Aさんの例を分析したいと思います。

Aさん:(あれ?!お母さんの声に何だか険がある。
    声のトーンもいつもより低い。それに表情もいつもと微妙に違う。

<分析>この部分では、母親の「いつもとの微妙な違い」を感じ取る
    「S」の感度の鋭さが働いています。


Aさん:「私が何か怒らせる様な事をしたのかなあ・・・)

<分析>ここから「D」によって過去の記憶と照合しながら深く考えてゆく
    といった深い処理が始まっています。

母親:「お父さんも京香(妹)もとっくに食べ終わったから
    早くご飯食べてくれないと洗い物が終わらないのよ!」


Aさん:(やっぱりそうだ。でも私だって仕事で遅くなった訳で、
     遊んでて遅くなったんじゃないし!・・・
     お母さんがこんなんじゃあ、ご飯も美味しく食べられないし、
     安らげない。でもお母さんも京香の受験やお祖母ちゃんの
     介護でイライラしてるんだろうなあ~)


<分析>深い処理「D」)が続き、徐々に神経が高ぶり始め「O」)、
    強い感情反応と共感「E」)が始まろうとしています。

母親:(イライラした表情と口調で)「何ボーっとしてるのよ!
    早く食べなさいよ!こっちが困るんだから!」


<分析>Aさんが「深い処理」である「D」を行っているのを
    母親は「ボーっとしてる」と捉えてしまいました。

Aさん:(抑えきれず)「私だってね、このところ残業続きでミスも増えて
    課長には怒られるし凄いストレス抱えてるのよ!
    何でわかってくれないの?!」


<分析>神経の高ぶり「O」)がMAXになり、
    強い感情反応「E」)が表出しました。

母親:(ブスッとした表情で無言でリビングから出てゆく)


Aさん:(あ~またキレてしまった・・・。お母さんが大変なのを
    わかっていながら辛く当たってしまって、益々お母さんは
    しんどくなるだろうなあ~。いつもこうなってしまう・・・
    私って本当にダメな娘だ。
    消えてしまった方がいいのかなあ・・・)


<分析>深い処理である「D」はまだ続いていて、
   HSP「良心的である」と言う気質の為に反省し自分を責めています。

Aさん:そしてAさんは何故か涙が止まらなくなり、ご飯に箸も付けられずに
   自室のベッドに潜り込んで泣き続けました。


<分析>深い処理「D」神経の高ぶり「O」強い感情反応「E」
    中々止められない状況です。

※この様な流れを変える方法については以前お書きしましたが、
 次回からは別の観点から「この様なパターンにならないヒント」
 をお書きしたいと思います。

<次回へ続く>



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