コラム/2022-06-10
過去の後悔・心の傷を引きずっている人へ
(1)ОＬのＡ子さんの例
「何故あの時、彼氏にあんな事言ってしまったんだろう？・・・
あんな事言わなければ、別れずに済んだのに・・・(涙)
３年も前の事だけど、今も四六時中その事ばかり考えてしまい
仕事も手につかない。」
(2)大学生のＢ男君の例
「何故進路選択の時、理系を選んでしまったんだろう？・・・
大学に入ってみて授業はつまんないし、実験ばかりで遊ぶ暇も無い。
本当に俺は浅はかでバカだった・・・もう大学通う気にもなれない。」
誰しも過去の自分の選択を後悔したり、
その事を思い出すと自分を否定したり後悔したり、
怒りが沸いきたり、心の傷がうずいたりする事があると思います。
ただ、
多くの場合は「日にちぐすり」で段々その記憶も薄れ、
思い出す頻度も減ってゆき、
そのうちにいつもの日常に戻ってゆけるのではないでしょうか？
ところが、
上の「Ａ子さん」や「Ｂ男君」の例の様に
その過去の後悔を呼び起こす場面が片時も頭から離れずに
うつうつとなり続けて、元の日常に戻れない方もいらっしゃいます。
では、
何故いつまで経っても後悔を引きずり続けるのでしょうか？
次回からはその理由と対処法を私なりの考えで
お書きしてゆきたいと思います。
＜次回へ続く＞
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