コラム/2022-07-01
陰キャラをやめたい人はどうすれば良いのか？～下
＜前回からの続き＞
＜”陰キャラ”を変える為のヒント～下＞
④周りの人を評価してゆき、ターゲットを決める
例えば、
自分の中の「陽子」が「この場所で友達を作りたい」
とか
「この人と楽しい会話をしたい」と思える場や相手を選んでゆきます。
（例：例えば”推し”のサークルのオフ会の中で、
ＡちゃんとＣちゃんとは仲良くしたいな）
但し、
自分の中の「影子」にも聞いてみて、
「影子」の反対が無い事が条件です。
でないと
「陽子」と「影子」の葛藤で「陽子」の個性が発揮できず
キャラ変は失敗に終わるかも知れません。
⑤自分の中の様々な部分に力を与え、バランスを取る
例えば、
「陽子」がお気に入りの場所・相手に対しては
「陽子」の個性をもっと発揮してもらう。
（例：もっとその相手とのＬＩＮＥや会話を増やしたり、
遊んだりして距離を縮めたり、好きな服や髪形をしたり、等）
※「影子」の防衛反応が引き出されない程度に、
「影子」に確かめながら少しずつ行う事
「影子」を疎かにしない様に、
「影子」がリラックスできる時間を必ず確保する事
以上、
”陰キャラ”からの卒業のヒントをお書きしましたが
お一人では難しい場合はお気軽にご連絡下さい。
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