コラム/2022-12-16
自分責めと他人責めは同じもの
＜前回からの続き＞
前々回、
自己否定や自己批判等の”自分責め”をする人は
孤独を避けて自分が望む特定の人と交流したりグループに所属し、
相手に受け容れられたい、承認されたいといった欲求が隠れている」
とお書きしました。
また前回では
他者否定や他者批判等の”他人責め”をする人は
「周囲や特定のグループに所属したい、受け容れられたいといった願望
が隠れている」
と述べました。
もしそうであるなら、
「特定の人やグループと関係を結びたい、受け容れられたい、承認されたい、
つまり孤独になりたくない」といった欲求を満たす事が目的
だと言えるでしょう。
そしてそういった意味では”自分責め”も”他人責め”も根っ子は同じもの
とみなせるのではないでしょうか？
今、”自分責め”で苦しんでいる人や”他人責め”をしてしまって
トラブルに巻き込まれている人、自己嫌悪を感じている人は、
今一度ご自分の欲求に焦点を当てて、
それに向けて行動してゆく事が必要だと思います。
※お独りでは難しい場合はお気軽にご相談下さい。
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