コラム/2024-10-01
カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ①安心・安全
＜前回からの続き＞
今回から、
カウンセラーを目指す方(心理士や心理師等)
や
既に臨床の現場に立っておられるカウンセラーさんや対人援助職の方
に向けて、
私が考える「カウンセリングで大切な１０のポイント」について、
一つ一つ詳しくをお書きしてゆきたいと思います。
＜カウンセリングﾞで大切なﾎﾟｲﾝﾄ①安心・安全＞
カウンセリングにお越しの方の大半は、
「(不快)刺激に対する過敏さ」を持っていらっしゃる場合が殆ど
だといった印象があります。
そうなると、
ちょっとした事が気になって、
すぐに不安になったり、混乱したり、傷ついたりするでしょう。
またそれが為に、
子供時代の家庭環境が被虐待的、ネグレクト的な所謂”機能不全家族”
で育った訳では無くとも、心の安全基地が得られていない場合が多い
と感じます。
ボウルビィ博士等による「愛着理論」でも、
「心の安全基地」が得られて初めて
「今の悩みや症状を一緒に解消して行こう」
といった”探索行動”に移れると考えられています。
更には、
ポージェス博士の「ポリヴェーガル理論」においても、
健康や成長、回復・心身の治癒を促進する(有髄の)迷走神経の回路も
「安全である」と感じている時のみ発動する、
とされています。
それ故、
まず最初に我々カウンセラーが心がける事は
クライアント(来談者※以下「CL」)さんに「安心・安全」を与え、
カウンセラー側が「安全基地」となる事だと思います。
具体的には、
「笑顔」、「比較的高音域のリズミカルな声」、「柔らかい雰囲気」
等を意識しながら、
ラポールやリレーションを築いたり、
(家族療法なら)ジョイニングしてゆく事が必要でしょう。
※ロジャーズの３原則である
「共感的理解」「無条件の肯定的関心」「自己一致」は
特にカウンセラーがCLさんの「安全基地」となる為に、
必須の事柄だと思います
＜次回へ続く＞
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