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★カウンセラーのコラムを更新しました

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（相手への気遣いで疲れ果てている人へ <Ｒ7/7/18)
（「防衛的な完璧主義」から抜け出すヒント(下) <Ｒ7/7/15)
（「防衛的な完璧主義」から抜け出すヒント(上))<Ｒ7/7/11)
（「建設的な完璧主義」と「防衛的な完璧主義」)<Ｒ7/7/8)
（完璧主義の素晴らしさ)<Ｒ7/7/4)
（自己否定/劣等感から抜け出す為のヒント(4)<Ｒ7/7/1)
（自己否定/劣等感から抜け出す為のヒント(3)<Ｒ7/6/27)
（自己否定/劣等感から抜け出す為のヒント(2)<Ｒ7/6/24)
（自己否定/劣等感から抜け出す為のヒント(1)<Ｒ7/6/20)
（自己否定/劣等感から抜け出すには？<Ｒ7/6/17)
（自己憐憫について人<Ｒ7/6/13)
（嫉妬した相手や憧れの人に劣等感を抱く人<Ｒ7/6/10)
（嫉妬した相手を下げようとする人<Ｒ7/6/6)
（嫉妬と憧れの違い<Ｒ7/6/3)
（嫉妬、憧れ、自己憐憫<Ｒ7/5/30)
（どうすれば雑談ができる様になれるのか？③<Ｒ7/5/27)
（どうすれば雑談ができる様になれるのか？②<Ｒ7/5/23)
（どうすれば雑談ができる様になれるのか？①<Ｒ7/5/20)
（何故雑談が苦手なのか？③(プチ)トラウマによるもの<Ｒ7/5/16)
（何故雑談が苦手なのか？②感覚過敏によるもの<Ｒ7/5/13)
（何故雑談が苦手なのか？①脳の機能的/器質的な問題<Ｒ7/5/9)
（雑談が苦手な方へ<Ｒ7/5/6)
（メンタルの疾患は医者の薬だけで治るのか？<Ｒ7/5/2)
（メンタルの疾患を根本的に治すには？<Ｒ7/4/29)
（メンタルの疾患の根本原因<Ｒ7/4/25)
（メンタルの疾患の分類<Ｒ7/4/22)
（メンタルの疾患に共通しているもの<Ｒ7/4/18)
（メンタルの疾患とは何か？ <Ｒ7/4/15)
（どうすれば新しい環境に順応できるのか？②内面の調整 <Ｒ7/4/11)
（どうすれば新しい環境に順応できるのか？①環境の調整 <Ｒ7/4/8)
（何故新しい環境が怖いのか？ <Ｒ7/4/4)
（新しい環境が怖い人へ <Ｒ7/4/1)
（どうすれば不幸な境遇の繰り返しから脱出できるのか？ <Ｒ7/3/28)
（なぜ不幸な境遇から逃れられないのか？③ <Ｒ7/3/25)
（なぜ不幸な境遇から逃れられないのか？② <Ｒ7/3/21)
（なぜ不幸な境遇から逃れられないのか？① <Ｒ7/3/18)
（相手(彼・彼女)の本性を見抜くには？ <Ｒ7/3/11)
（恋人選び～外見だけで判断する危うさ <Ｒ7/3/7)
（なぜ他人を外見だけで判断する人が増えているのか？ <Ｒ7/3/4)
（他人を外見だけで判断する人達(3) <Ｒ7/2/28)
（我慢する事について⑨それでも我慢しないといけない時は？(3) <Ｒ7/2/25)
（我慢する事について⑨それでも我慢しないといけない時は？(2) <Ｒ7/2/21)
（我慢する事について⑨それでも我慢しないといけない時は？(1) <Ｒ7/2/18)
（我慢する事について⑧何故我慢できない人が増えてるのか？(3) <Ｒ7/2/14)
（我慢する事について⑧何故我慢できない人が増えてるのか？(2) <Ｒ7/2/11)
（我慢する事について⑧何故我慢できない人が増えてるのか？(1) <Ｒ7/2/7)
（我慢する事について⑦我慢し過ぎて苦しんでる人(3) <Ｒ7/2/4)
（我慢する事について⑦我慢し過ぎて苦しんでる人(2) <Ｒ7/1/31)
（我慢する事について⑦我慢し過ぎて苦しんでる人(1) <Ｒ7/1/28)
（我慢する事について⑥我慢が苦手な人 <Ｒ7/1/24)
（我慢する事について⑤我慢が得意な人 <Ｒ7/1/21)
（我慢する事について④我慢の定義 <Ｒ7/1/17)
（我慢する事について③我慢を強要する人 <Ｒ7/1/14)
（我慢する事について②我慢は美徳なのか？ <Ｒ7/1/10)
（我慢する事について①何故我慢するのか？ <Ｒ7/1/7)
（今年こそ長年の症状や悩みを根本解決しましょう <Ｒ7/1/3)
（人間関係の悩み⑨give＆take <Ｒ6/12/31)
（人間関係の悩み⑧自他への思いやり <Ｒ6/12/27)
（人間関係の悩み⑦不安や怒り等の防衛反応の処理 <Ｒ6/12/24)
（人間関係の悩み⑥(3)相手の境界線を尊重する <Ｒ6/12/20)
（人間関係の悩み⑥(2)自分側の境界線を引く <Ｒ6/12/17)
（人間関係の悩み⑥(1)相手との境界線を引く事について <Ｒ6/12/13)
（人間関係の悩み⑤相手との適切な距離感 <Ｒ6/12/10)
（人間関係の悩み④他人への恐怖の解消・緩和(4) <Ｒ6/12/6)
（人間関係の悩み④他人への恐怖の解消・緩和(3) <Ｒ6/12/3)
（人間関係の悩み④他人への恐怖の解消・緩和(2) <Ｒ6/11/29)
（人間関係の悩み④他人への恐怖の解消・緩和(1) <Ｒ6/11/26)
（人間関係の悩み③どうして他人が怖くなったのか？ <Ｒ6/11/22)
（人間関係の悩み②人との距離感を掴む,境界線引く前に大切な事 <Ｒ6/11/19)
（人間関係の悩み①適切な距離感と境界線 <Ｒ6/11/15)
（人間関係で大切な事 <Ｒ6/11/12)
（カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ➉ﾌｫﾛｰ/微調整/その他(2) <Ｒ6/11/08)
（カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ➉ﾌｫﾛｰ/微調整/その他(1) <Ｒ6/11/05)
（カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ⑨CLが実践できる様にする <Ｒ6/11/01)
（カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ⑧その解消法を伝える <Ｒ6/10/29)
（カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ⑦働きかけるﾎﾟｲﾝﾄを決める(2) <Ｒ6/10/25)
（カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ⑦働きかけるﾎﾟｲﾝﾄを決める(1) <Ｒ6/10/22)
（カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ⑥根本原因の説明と得心 <Ｒ6/10/18)
（カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ⑤”根本原因”の妥当性を確認 <Ｒ6/10/15)
（カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ④悩みの根本原因を想像する <Ｒ6/10/11)
（カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ③CLのリソースや強みを知る <Ｒ6/10/08)
（カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ②CLの個性・特性を知る <Ｒ6/10/04)
（カウンセリングで大切なﾎﾟｲﾝﾄ①安心・安全 <Ｒ6/10/01)
（カウンセリングで大切な10のﾎﾟｲﾝﾄ <Ｒ6/9/27)
（人生で大切な８つの事⑧生きがいや天職を見つける(3) <Ｒ6/9/24)
（人生で大切な８つの事⑧生きがいや天職を見つける(2) <Ｒ6/9/20)
（人生で大切な８つの事⑧生きがいや天職を見つける(1) <Ｒ6/9/17)
（人生で大切な８つの事⑦心の安全基地を持つ(2)<Ｒ6/9/13)
（人生で大切な８つの事⑦心の安全基地を持つ(1)<Ｒ6/9/10)
（人生で大切な８つの事⑥ストレスや不安の処理能力を高める<Ｒ6/9/6)
（人生で大切な８つの事⑤自分の性格傾向の修正<Ｒ6/9/3)
（人生で大切な８つの事④自分の(後天的な)性格傾向を知る(2)<Ｒ6/8/30)
（人生で大切な８つの事④自分の(後天的な)性格傾向を知る(1)<Ｒ6/8/28)
（人生で大切な８つの事③自他の特性に合った環境や相手を選ぶ<Ｒ6/8/26)
（人生で大切な８つの事②自他の特性に合った生活を意識する<Ｒ6/8/23)
（人生で大切な８つの事①自他の(先天的な)特性を知る<Ｒ6/8/21)
（人生で大切な８つの事<Ｒ6/8/19)
（夫婦関係で一番大切な５つの事⑤話し合い、妥協点を見つける <Ｒ6/8/16)
（夫婦関係で一番大切な５つの事④相手の快/不快を想像する <Ｒ6/8/14)
（夫婦関係で一番大切な５つの事③自分の快/不快を感じる <Ｒ6/8/12)
（夫婦関係で一番大切な５つの事②適切な距離感(2) <Ｒ6/8/9)
（夫婦関係で一番大切な５つの事②適切な距離感(1) <Ｒ6/8/7)
（夫婦関係で一番大切な５つの事①(一方的でない)相互依存 <Ｒ6/8/5)
（子育てで一番大切な５つの事⑤子の気持ちや意図の理解 <Ｒ6/8/2)
（子育てで一番大切な５つの事④他の子と比べない <Ｒ6/7/31)
（子育てで一番大切な５つの事③ <Ｒ6/7/29)
（子育てで一番大切な５つの事② <Ｒ6/7/26)
（子育てで一番大切な５つの事① <Ｒ6/7/24)
（私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの？④カウンセリング <Ｒ6/7/22)
（私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの？③電話/ﾈｯﾄの無料相談 <Ｒ6/7/19)
（私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの？②公的な相談窓口 <Ｒ6/7/17)
（私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの？①心療内科 <Ｒ6/7/15)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑮私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの？ <Ｒ6/7/12)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑭病院併設のカウンセリングが良いのか？ <Ｒ6/7/10)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑬通ってる事を誰にも知られたくない <Ｒ6/7/8)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑫外出できないのですが・・・ <Ｒ6/7/5)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑪何故カウンセリングの料金は高いの？ <Ｒ6/7/3)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A➉保険は効くの？割引は？ <Ｒ6/7/1)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑨本人が行けない場合は？ <Ｒ6/6/28)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑧何回くらい通えばいいの？ <Ｒ6/6/26)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑦お宅ではどんなｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞをするの？ <Ｒ6/6/24)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑥話を聴いてもらっても変わらないのは何故？ <Ｒ6/6/21)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑤ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞは話を聴くだけ？ <Ｒ6/6/19)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A④どんな時にｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けたら良いのか？ <Ｒ6/6/17)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A③どんな時に心療内科に行けば良いの？ <Ｒ6/6/14)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A②ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞと心療内科の違いは？ <Ｒ6/6/12)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A①心の悩みはどこへ相談すれば良いのか？ <Ｒ6/6/10)
（後悔を残さない人生にするヒント④後悔のワークのコツ <Ｒ6/6/7)
（後悔を残さない人生にするヒント③後悔のワークの注意点 <Ｒ6/6/5)
（後悔を残さない人生にするヒント②愛する人への後悔 <Ｒ6/6/3)
（後悔を残さない人生にするヒント①自分自身の後悔(1) <Ｒ6/5/31)
（後悔を残さない人生にする為には <Ｒ6/5/29)
（症状/障害を制御する能力の高め方③ <Ｒ6/5/27)
（症状/障害を制御する能力の高め方② <Ｒ6/5/24)
（症状/障害を制御する能力の高め方① <Ｒ6/5/22)
（何故耐性領域が狭くなり、症状/障害で苦しむのか？ <Ｒ6/5/20)
（何故症状/障害で苦しむのか？～ポリヴェーガル理論を基に <Ｒ6/5/17)
（無意識のポジティブな意図～ポリヴェーガル理論を基に <Ｒ6/5/15)
（症状/障害には元々ポジティブな意図がある <Ｒ6/5/13)
（自己防衛(⇒自己中)から来る孤独や苦しみから脱する方法② <Ｒ6/5/10)
（自己防衛(⇒自己中)から来る孤独や苦しみから脱する方法① <Ｒ6/5/8)
（自己防衛(⇒自己中)から来る孤独や苦しみから脱する <Ｒ6/5/6)
（何故過度の敏感さを持った人が増えてきているのか？ <Ｒ6/5/3)
（自己中な人が増えている原因Ｂ過度な敏感さ <Ｒ6/5/1)
（自己中な人が増えている原因Ａ自己防衛② <Ｒ6/4/29)
（自己中な人が増えている原因Ａ自己防衛① <Ｒ6/4/26)
（何故自己中な人が増えている？のか？ <Ｒ6/4/24)
（自己中な人が増えている？ <Ｒ6/4/22)
（気休めと遊びで愛着障害から脱する(2) <Ｒ6/4/19)
（気休めと遊びで愛着障害から脱する(1) <Ｒ6/4/17)
（愛着と探索行動 <Ｒ6/4/15)
（愛着と気休め・気晴らし <Ｒ6/4/12)
（気休め・気を紛らわす・気晴らし・暇潰し/遊びの大切さ <Ｒ6/4/10)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑪話下手の改善のﾋﾝﾄ(3) <Ｒ6/4/8)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑪話下手の改善のﾋﾝﾄ(2) <Ｒ6/4/5)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑪話下手の改善のﾋﾝﾄ(1) <Ｒ6/4/3)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑪話下手の原因(3) <Ｒ6/4/1)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑪話下手の原因(2) <Ｒ6/3/29)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑪話下手の原因(1) <Ｒ6/3/27)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑪ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが苦手(話下手等) <Ｒ6/3/25)
（恋愛/結婚うまくいかない➉相手の気持ちがわからないの解決 <Ｒ6/3/22)
（恋愛/結婚がうまくいかない➉相手の気持ちがわからない <Ｒ6/3/20)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑨共依存的傾向の解決ﾋﾝﾄ <Ｒ6/3/18)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑨共依存的な傾向 <Ｒ6/3/15)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑧被支配型の解決ﾋﾝﾄ <Ｒ6/3/13)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑧被支配 <Ｒ6/3/11)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑦依存型の解決ﾋﾝﾄ <Ｒ6/3/8)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑦依存型 <Ｒ6/3/6)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑥飽き性の解決のﾋﾝﾄ <Ｒ6/3/4)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑥飽き性 <Ｒ6/3/1)
（恋愛/結婚がうまくいかない⑤自己不信/他者不信 <Ｒ6/2/28)
（恋愛/結婚がうまくいかない④強度の不安(2)解決のﾋﾝﾄ <Ｒ6/2/26)
（恋愛/結婚がうまくいかない④強度の不安(1) <Ｒ6/2/23)
（恋愛/結婚がうまくいかない③トラウマの問題 <Ｒ6/2/21)
（恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題の解決のﾋﾝﾄ(5) <Ｒ6/2/19)
（恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題の解決のﾋﾝﾄ(4) <Ｒ6/2/16)
（恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題の解決のﾋﾝﾄ(3) <Ｒ6/2/14)
（恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題の解決のﾋﾝﾄ(2) <Ｒ6/2/12)
（恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題の解決のﾋﾝﾄ(1) <Ｒ6/2/9)
（恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題(6)転移例E <Ｒ6/2/7)
（恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題(5)転移例D <Ｒ6/2/5)
（恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題(4)転移例C <Ｒ6/2/2)
（恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題(3)転移例B <Ｒ6/1/31)
（恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題(2)転移例A <Ｒ6/1/29)
（恋愛/結婚がうまくいかない人へ②愛着の問題(1) <Ｒ6/1/26)
（恋愛/結婚がうまくいかない①無意識の抵抗(2)解決ﾋﾝﾄ下 <Ｒ6/1/24)
（恋愛/結婚がうまくいかない①無意識の抵抗(2)解決ﾋﾝﾄ上 <Ｒ6/1/22)
（恋愛/結婚がうまくいかない人へ①無意識の抵抗(1)原因 <Ｒ6/1/19)
（恋愛/結婚がうまくいかない人へ <Ｒ6/1/17)
（学校へ行けない人へ④不安過敏(2)実存的不安解消のﾋﾝﾄ <Ｒ6/1/15)
（学校へ行けない人へ④不安過敏(2)実存/哲学的不安 <Ｒ6/1/12)
（学校へ行けない人へ④不安過敏(1)予期不安解消のﾋﾝﾄ <Ｒ6/1/10)
（学校へ行けない人へ④不安過敏(1)予期不安 <Ｒ6/1/8)
（新年のご挨拶～難治例に特化したｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのご提供 <Ｒ6/1/5)
（学校へ行けない人へ③心的過敏(3)О型の解決のﾋﾝﾄ <Ｒ6/1/3)
（学校へ行けない人へ③心的過敏(3)О型の例 <Ｒ5/12/31)
（学校へ行けない人へ③心的過敏(2)Ｄ型の解決のﾋﾝﾄ <Ｒ5/12/29)
（学校へ行けない人へ③心的過敏(2)Ｄ型の例 <Ｒ5/12/27)
（学校へ行けない人へ③心的過敏(1)Ｓ型の解決のﾋﾝﾄ <Ｒ5/12/25)
（学校へ行けない人へ③心的過敏(1)Ｓ型の例 <Ｒ5/12/22)
（学校へ行けない人へ③心的(快/不快感情の)過敏～３つのﾀｲﾌﾟ <Ｒ5/12/20)
（学校へ行く為のヒント②対人過敏(3)Cﾀｲﾌﾟ <Ｒ5/12/18)
（学校へ行く為のヒント②対人過敏(2)Bﾀｲﾌﾟ <Ｒ5/12/15)
（学校へ行く為のヒント②対人過敏(1)Aﾀｲﾌﾟ <Ｒ5/12/13)
（学校へ行けない人へ②対人過敏～(タイプについて) <Ｒ5/12/11)
（学校へ行けない人へ②対人過敏 <Ｒ5/12/8)
（学校へ行けない人へ①五感の感覚過敏～解決のヒント <Ｒ5/12/6)
（学校へ行けない人へ①五感の感覚過敏 <Ｒ5/12/4)
（仕事が続かない人へ③性格傾向(6)協調性の無い人の解決策 <Ｒ5/12/1)
（仕事が続かない人へ③性格傾向(6)協調性の無さ <Ｒ5/11/29)
（仕事が続かない人へ③⁻(5)助けを求められない人の解決策 <Ｒ5/11/27)
（仕事が続かない人へ③性格傾向(5)助けを求められない <Ｒ5/11/24)
（仕事が続かない人へ③⁻(4)優劣への拘りの解決策 <Ｒ5/11/24)
（仕事が続かない人へ③性格傾向(4)過度の優劣への拘り <Ｒ5/11/20)
（仕事が続かない人へ③⁻(3)白黒思考の解決策 <Ｒ5/11/17)
（仕事が続かない人へ③性格傾向(3)白黒思考 <Ｒ5/11/15)
（仕事が続かない人へ③⁻(2)自己否定の解決策 <Ｒ5/11/13)
（仕事が続かない人へ③性格傾向(2)自己否定 <Ｒ5/11/10)
（仕事が続かない人へ③⁻(1)その解決策 <Ｒ5/11/8)
（仕事が続かない人へ③性格傾向(1)完璧主義 <Ｒ5/11/6)
（仕事が続かない人へ②その解決策 <Ｒ5/11/3)
（仕事が続かない人へ②人間関係の問題 <Ｒ5/11/1)
（仕事が続かない人へ①その解決策 <Ｒ5/10/30)
（仕事が続かない人へ①特性と環境の不一致 <Ｒ5/10/27)
（仕事が続かない人へ <Ｒ5/10/25)
（強迫性パーソナリティ障害を寛解に導くヒント <Ｒ5/10/23)
（強迫性パーソナリティ障害の原因 <Ｒ5/10/20)
（強迫性パーソナリティ障害の特徴 <Ｒ5/10/18)
（依存性パーソナリティ障害を寛解に導くヒント <Ｒ5/10/16)
（依存性パーソナリティ障害の原因 <Ｒ5/10/13)
（依存性パーソナリティ障害の特徴 <Ｒ5/10/11)
（回避性パーソナリティ障害を寛解に導くヒント <Ｒ5/10/9)
（回避性パーソナリティ障害の原因 <Ｒ5/10/6)
（回避性パーソナリティ障害の特徴 <Ｒ5/10/4)
（自己愛性パーソナリティ障害を寛解に導くヒント <Ｒ5/10/2)
（自己愛性パーソナリティ障害の原因 <Ｒ5/9/29)
（自己愛性パーソナリティ障害の特徴 <Ｒ5/9/27)
（演技性パーソナリティ障害を寛解に導くヒント <Ｒ5/9/25)
（演技性パーソナリティ障害の原因 <Ｒ5/9/22)
（演技性パーソナリティ障害の特徴 <Ｒ5/9/20)
（境界性パーソナリティ障害(BPD,ﾎﾞｰﾀﾞｰ)について <Ｒ5/9/18)
（反社会性パーソナリティ障害を寛解に導くヒント <Ｒ5/9/15)
（反社会性パーソナリティ障害の原因 <Ｒ5/9/13)
（反社会性パーソナリティ障害の特徴 <Ｒ5/9/11)
（統合失調型パーソナリティ障害を寛解に導くヒント <Ｒ5/9/08)
（統合失調型パーソナリティ障害の原因 <Ｒ5/9/06)
（統合失調型パーソナリティ障害の特徴 <Ｒ5/9/04)
（シゾイド(統合失調質)パーソナリティ障害を寛解に導くヒント <Ｒ5/9/01)
（シゾイド(統合失調質)パーソナリティ障害の原因 <Ｒ5/8/30)
（シゾイド(統合失調質)パーソナリティ障害の特徴 <Ｒ5/8/28)
（妄想性パーソナリティ障害を寛解に導くヒント <Ｒ5/8/25)
（妄想性パーソナリティ障害の原因 <Ｒ5/8/23)
（妄想性パーソナリティ障害の特徴 <Ｒ5/8/21)
（パーソナリティ(人格)障害の１０種類 <Ｒ5/8/18)
（パーソナリティ(人格)障害とは？ <Ｒ5/8/16)
（何故歳を取ると頑固になるのか？ <Ｒ5/8/14)
（我が子を愛せない苦しみから抜け出すヒント(5) <Ｒ5/8/11)
（我が子を愛せない苦しみから抜け出すヒント(4) <Ｒ5/8/9)
（我が子を愛せない苦しみから抜け出すヒント(3) <Ｒ5/8/7)
（我が子を愛せない苦しみから抜け出すヒント(2) <Ｒ5/8/4)
（我が子を愛せない苦しみから抜け出すヒント(1) <Ｒ5/8/2)
（何故我が子を愛せないのか？(3) <Ｒ5/7/31)
（何故我が子を愛せないのか？(2) <Ｒ5/7/28)
（何故我が子を愛せないのか？(1) <Ｒ5/7/26)
（我が子を愛せないお母さん達へ <Ｒ5/7/24)
（インナーチャイルドを癒すには？(4) <Ｒ5/7/21)
（インナーチャイルドを癒すには？(3) <Ｒ5/7/19)
（インナーチャイルドを癒すには？(2) <Ｒ5/7/17)
（インナーチャイルドを癒すには？(1) <Ｒ5/7/14)
（インナーチャイルドを癒すとはどういう事なのか？ <Ｒ5/7/12)
（インナーチャイルドとは何なのか？ <Ｒ5/7/10)
（認知の歪みなんてものは無い <Ｒ5/7/7)
（認知の歪みや中核信念(ｽｷｰﾏ)はどの様に形成されるのか？ <Ｒ5/7/5)
（認知の歪み・自動思考・中核信念(スキーマ) <Ｒ5/7/3)
（勝ち負けに拘る事の苦しみから脱する為のヒント(4) <Ｒ5/6/30)
（勝ち負けに拘る事の苦しみから脱する為のヒント(3) <Ｒ5/6/28)
（勝ち負けに拘る事の苦しみから脱する為のヒント(2) <Ｒ5/6/26)
（勝ち負けに拘る事の苦しみから脱する為のヒント(1) <Ｒ5/6/23)
（何故勝ち負けにこだわり過ぎて苦しむ(める)のか？(3) <Ｒ5/6/21)
（何故勝ち負けにこだわり過ぎて苦しむ(める)のか？(2) <Ｒ5/6/19)
（何故勝ち負けにこだわり過ぎて苦しむ(める)のか？(1) <Ｒ5/6/16)
（何故勝ち負けにこだわるのか？<Ｒ5/6/14)
（勝ち負けにこだわる事の大切さ<Ｒ5/6/12)
（他人と比べる事での苦しみから抜け出す為のヒント③<Ｒ5/6/9)
（他人と比べる事での苦しみから抜け出す為のヒント②<Ｒ5/6/7)
（他人と比べる事での苦しみから抜け出す為のヒント①<Ｒ5/6/5)
（何故他人と比べる事で苦しむのか？<Ｒ5/6/2)
（他人と比べる事の大切さ<Ｒ5/5/31)
（自己嫌悪・劣等感の正体④自己嫌悪から抜け出すヒント <Ｒ5/5/29)
（自己嫌悪・劣等感の正体③劣等感から抜け出すヒント <Ｒ5/5/26)
（自己嫌悪・劣等感の正体②何故抜け出せないのか？ <Ｒ5/5/24)
（自己嫌悪・劣等感の正体①何故生じるのか？ <Ｒ5/5/22)
（自己嫌悪・劣等感の正体 <Ｒ5/5/19)
（感覚過敏～他人の顔色に動揺しない様になる為のヒント②<Ｒ5/5/17)
（感覚過敏～他人の顔色に動揺しない様になる為のヒント①<Ｒ5/5/15)
（感覚過敏～何故他人の顔色に振り回されるのか？(2)<Ｒ5/5/12)
（感覚過敏～何故他人の顔色に振り回されるのか？(1)<Ｒ5/5/10)
（感覚過敏～他人の顔色を見過ぎてしんどくなる人へ<Ｒ5/5/8)
（就職・入学等の環境の変化による五月病解消のヒント③<Ｒ5/5/5)
（就職・入学等の環境の変化による五月病解消のヒント②<Ｒ5/5/3)
（就職・入学等の環境の変化による五月病解消のヒント①<Ｒ5/5/1)
（就職・入学等の環境の変化による五月病の原因) <Ｒ5/4/28)
（五月病？～就職・入学等の環境の変化で悩んでおられる方へ) <Ｒ5/4/26)
（統合失調症⑲寛解に向けて～心理療法(4) <Ｒ5/4/24)
（統合失調症⑱寛解に向けて～心理療法(3) <Ｒ5/4/21)
（統合失調症⑰寛解に向けて～心理療法(2) <Ｒ5/4/19)
（統合失調症⑯寛解に向けて～心理療法(1) <Ｒ5/4/17)
（統合失調症⑮寛解に向けて～薬物療法(2)副作用と離脱症状<Ｒ5/4/14)
（統合失調症⑭寛解に向けて～薬物療法(1)薬の種類と作用 <Ｒ5/4/12)
（統合失調症⑬本当の？原因＜仮説(4)＞ <Ｒ5/4/10)
（統合失調症⑫本当の？原因＜仮説(3)＞ <Ｒ5/4/7)
（統合失調症⑪本当の？原因＜仮説(2)＞ <Ｒ5/4/5)
（統合失調症➉本当の？原因＜仮説(1)＞ <Ｒ5/4/3)
（統合失調症⑨(一般的に考えられている)考えられる原因 <Ｒ5/3/31)
（統合失調症⑧誤診されやすい疾患 <Ｒ5/3/29)
（統合失調症⑦診断基準 <Ｒ5/3/27)
（統合失調症⑥回復期の症状の特徴～具体例 <Ｒ5/3/24)
（統合失調症⑤休息期の症状の特徴～具体例 <Ｒ5/3/22)
（統合失調症④急性期の症状の特徴～具体例 <Ｒ5/3/20)
（統合失調症③前駆期の症状の特徴～具体例 <Ｒ5/3/17)
（統合失調症②症状の進み方 <Ｒ5/3/15)
（統合失調症①統合失調症とは？(概要) <Ｒ5/3/13)
（愛着形成と愛着の回路⑨愛着の回路を形成するヒント(4) <Ｒ5/3/10)
（愛着形成と愛着の回路⑧愛着の回路を形成するヒント(3) <Ｒ5/3/8)
（愛着形成と愛着の回路⑦愛着の回路を形成するヒント(2) <Ｒ5/3/6)
（愛着形成と愛着の回路⑥愛着の回路を形成するヒント(1) <Ｒ5/3/3)
（愛着形成と愛着の回路⑤愛着の回路は形成可能である <Ｒ5/3/1)
（愛着形成と愛着の回路④愛着の回路について <Ｒ5/2/27)
（愛着形成と愛着の回路③何故愛着障害になるのか？ <Ｒ5/2/24)
（愛着形成と愛着の回路②愛着障害とは？ <Ｒ5/2/22)
（愛着形成と愛着の回路①愛着とは？ <Ｒ5/2/20)
（””問題や症状”から離れ、ポジティブな未来を創造してゆく <Ｒ5/2/17)
（”問題や症状”への集中から脱出する為のヒント⑤ <Ｒ5/2/15)
（”問題や症状”への集中から脱出する為のヒント④ <Ｒ5/2/13)
（”問題や症状”への集中から脱出する為のヒント③ <Ｒ5/2/10)
（”問題や症状”への集中から脱出する為のヒント② <Ｒ5/2/8)
（”問題や症状”への集中から脱出する為のヒント① <Ｒ5/2/6)
（何故”問題や症状”となる対象に集中し続けるのか？ <Ｒ5/2/3)
（何故並外れた集中力を持っているのか？ <Ｒ5/2/1)
（並外れた集中力を持っている人達 <Ｒ5/1/30)
（どうすれば他人との適切な距離感が取れるのか？④集団編 <Ｒ5/1/27)
（どうすれば他人との適切な距離が取れるのか？②１対１編(2) <Ｒ5/1/25)
（どうすれば他人との適切な距離が取れるのか？②１対１編(1) <Ｒ5/1/23)
（どうすれば他人との適切な距離感が取れるのか？① <Ｒ5/1/20)
（何故他人との距離感がわからなくなるのか？ <Ｒ5/1/18)
（他人との距離感がわからない人へ <Ｒ5/1/16)
（どうすれば症状が必要無くなる方向へ持ってゆけるのか？④ <Ｒ5/1/13)
（どうすれば症状が必要無くなる方向へ持ってゆけるのか？③ <Ｒ5/1/11)
（どうすれば症状が必要無くなる方向へ持ってゆけるのか？② <Ｒ5/1/9)
（どうすれば症状が必要無くなる方向へ持ってゆけるのか？① <Ｒ5/1/6)
（症状は無くそうとしない方が良い <Ｒ5/1/4)
（今年こそ悩み・不安・症状・生き辛さを克服しましょう <Ｒ5/1/2)
（考え方や行動を変えられない人へのヒント <Ｒ4/12/30)
（考え方や行動を変える事が通用しないのは何故か？ <Ｒ4/12/28)
（考え方や行動を変えても生き辛い人へ <Ｒ4/12/26)
（他人からの支配・コントロールにはどう対処すれば良いのか？ <Ｒ4/12/23)
（何故他人を支配・コントロールしようとするのか？ <Ｒ4/12/21)
（常に支配・コントロールしようとする人 <Ｒ4/12/19)
（自分責めと他人責めは同じもの <Ｒ4/12/16)
（他者否定や他者批判、差別がやめられない人 <Ｒ4/12/14)
（自己否定や自己批判がやめられない人 <Ｒ4/12/12)
（トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント⑦ <Ｒ4/12/09)
（トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント⑥ <Ｒ4/12/07)
（トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント⑤ <Ｒ4/12/05)
（トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント④ <Ｒ4/12/02)
（トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント③ <Ｒ4/11/30)
（トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント② <Ｒ4/11/28)
（トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント① <Ｒ4/11/25)
（何故自由になるのが怖いのか？<Ｒ4/11/23)
（自由になるのが怖い人<Ｒ4/11/21)
（不安・恐怖に襲われ続ける人はどうすれば良いのか？③<Ｒ4/11/18)
（不安・恐怖に襲われ続ける人はどうすれば良いのか？②<Ｒ4/11/16)
（不安・恐怖に襲われ続ける人はどうすれば良いのか？①<Ｒ4/11/14)
（不安・恐怖を無くすとどうなっちゃうのか？<Ｒ4/11/11)
（何故不安・恐怖に襲われ続けるのか？<Ｒ4/11/9)
（不安・恐怖を無くしてはいけない事もある <Ｒ4/11/7)
（強迫行為や自傷(他害)行為が無くなる為のヒント② <Ｒ4/11/4)
（強迫行為や自傷(他害)行為が無くなる為のヒント① <Ｒ4/11/2)
（強迫行為や自傷(他害)行為を無くそうとしない方が良い理由 <Ｒ4/10/31)
（強迫行為や自傷(他害)行為は何故生じるのか？ <Ｒ4/10/28)
（自傷行為・他害行為を無くそうとしてはいけない <Ｒ4/10/26)
（強迫行為(強迫性障害の)を無くそうとしてはいけない <Ｒ4/10/24)
（「恋人が欲しい(結婚したい)けど、できない」葛藤の解消③ <Ｒ4/10/21)
（「恋人が欲しい(結婚したい)けど、できない」葛藤の解消② <Ｒ4/10/19)
（「恋人が欲しい(結婚したい)けど、できない」葛藤の解消① <Ｒ4/10/17)
（「恋人が欲しい(結婚したい)けど、できない」葛藤 <Ｒ4/10/14)
（何故彼氏(彼女)ができない・結婚できないのか？ <Ｒ4/10/12)
（「自分の欲求の見つけ方」「満たし方」のヒント <Ｒ4/10/10)
（「自分の欲求がわからない」とか「満たせない」人へ <Ｒ4/10/07)
（「幸せ」＝自分の欲求を叶える時の注意点 <Ｒ4/10/05)
（「幸せ」＝自分の欲求を叶える事 <Ｒ4/10/03)
（後悔や恨みを手放すには？ <Ｒ4/9/30)
（後悔や恨みを手放せない人 <Ｒ4/9/28)
（「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ⑥ <Ｒ4/9/26)
（「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ⑤ <Ｒ4/9/23)
（「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ④ <Ｒ4/9/21)
（「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ③ <Ｒ4/9/19)
（「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ② <Ｒ4/9/16)
（「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ① <Ｒ4/9/14)
（どうすればセックスレスの悩みを解消できるのか？ <Ｒ4/9/12)
（何故セックスレスになるのか？ <Ｒ4/9/9)
（夫婦間の悩み～⑤セックスレス <Ｒ4/9/7)
（どうすれば不倫・浮気をした夫(妻)を許せるのか？③ <Ｒ4/9/5)
（どうすれば不倫・浮気をした夫(妻)を許せるのか？② <Ｒ4/9/2)
（どうすれば不倫・浮気をした夫(妻)を許せるのか？① <Ｒ4/8/31)
（何故浮気した夫(妻)をずっと許せないのか？(2) <Ｒ4/8/29)
（何故浮気した夫(妻)をずっと許せないのか？(1) <Ｒ4/8/26)
（浮気した夫(妻)をずっと許せない・・・オセロ症候群？ <Ｒ4/8/24)
（他人を殺して死刑になりたいと思う人の心理 <Ｒ4/8/22)
（どうすれば不倫・浮気をやめ(させ)られるのか？(3) <Ｒ4/8/19)
（どうすれば不倫・浮気をやめ(させ)られるのか？(2) <Ｒ4/8/17)
（どうすれば不倫・浮気をやめ(させ)られるのか？(1) <Ｒ4/8/15)
（何故夫(妻)は不倫・浮気をするのか？(2) <Ｒ4/8/12)
（何故夫(妻)は不倫・浮気をするのか？(1) <Ｒ4/8/10)
（夫婦間の悩み～④不倫・浮気 <Ｒ4/8/8)
（ＤＶ・モラハラ・支配をする夫(妻)からの解放 <Ｒ4/8/5)
（何故夫(妻)はＤＶ・モラハラ・支配をするのか？ <Ｒ4/8/3)
（夫婦間の悩み～③ＤＶ・モラハラ・支配 <Ｒ4/8/1)
（家庭内別居・冷戦の改善 <Ｒ4/7/29)
（夫婦喧嘩を減らすには？ <Ｒ4/7/25)
（夫婦間の悩み～①何故夫婦喧嘩が絶えないのか？ <Ｒ4/7/22)
（精神疾患と心理療法④原因をどこまで遡ればいいのか？ <Ｒ4/7/20)
（精神疾患と心理療法③症状を維持するもの <Ｒ4/7/18)
（精神疾患と心理療法②原因を探り仮説を立てる(2) <Ｒ4/7/15)
（精神疾患と心理療法②原因を探り仮説を立てる(1) <Ｒ4/7/13)
（精神疾患と心理療法①原因と結果 <Ｒ4/7/11)
（場面緘黙症にはどう対処すれば良いのか？ <Ｒ4/7/08)
（何故場面緘黙症になるのか？ <Ｒ4/7/06)
（場面緘黙症とは？ <Ｒ4/7/04)
（陰キャラをやめたい人はどうすれば良いのか？～下 <Ｒ4/7/01)
（陰キャラをやめたい人はどうすれば良いのか？～中 <Ｒ4/6/29)
（陰キャラをやめたい人はどうすれば良いのか？～上 <Ｒ4/6/27)
（何故陰キャラになるのか？ <Ｒ4/6/24)
（陰キャラはダメなのか？ <Ｒ4/6/22)
（陰キャラで悩んでいる人へ <Ｒ4/6/20)
（過去の後悔・心の傷から脱出するには？ <Ｒ4/6/17)
（後悔を引きずる人と引きずらない人の違い <Ｒ4/6/15)
（後悔・傷つく事の意味・大切さ <Ｒ4/6/13)
（過去の後悔・心の傷を引きずっている人へ <Ｒ4/6/10)
（心理士・心理師・対人援助職の方へのＳＶ <Ｒ4/6/08)
（カウンセリングでは具体的に何をするのか？⑥介入例 <Ｒ4/6/06)
（カウンセリングでは具体的に何をするのか？⑤介入 <Ｒ4/6/03)
（カウンセリングでは具体的に何をするのか？④見立て(3) <Ｒ4/6/01)
（カウンセリングでは具体的に何をするのか？③見立て(2) <Ｒ4/5/30)
（カウンセリングでは具体的に何をするのか？②見立て(1) <Ｒ4/5/27)
（カウンセリングは具体的に何をする所なのか？①目標と問題 <Ｒ4/5/25)
（カウンセリングに抵抗がある方へ <Ｒ4/5/23)
（どうすれば５月病から脱出できるのか？ <Ｒ4/5/20)
（何故５月病になるのか？ <Ｒ4/5/18)
（５月病かな？と感じているあなたへ <Ｒ4/5/16)
（どうすれば結婚できるのか？ <Ｒ4/5/13)
（「今、死にたい！」と思っている人へ <Ｒ4/5/12)
（結婚できにくい性格特性とは？ <Ｒ4/5/11)
（あなたは本当に結婚したいのか？ <Ｒ4/5/9)
（何故あなたは結婚できないのか？ <Ｒ4/5/6)
（自分の思い通りにしようとする能力の活かし方 <Ｒ4/5/4)
（ＤＶ,モラハラ,ギャンブル,性依存,性犯罪をやめるには？② <Ｒ4/5/2)
（ＤＶ,モラハラ,ギャンブル,性依存,性犯罪をやめるには？① <Ｒ4/4/29)
（何故性犯罪をやめられないのか？ <Ｒ4/4/27)
（自分の思い通りにならないと気が済まない～性犯罪 <Ｒ4/4/25)
（何故性依存症になるのか？ <Ｒ4/4/22)
（自分の思い通りにならないと気が済まない～性依存症 <Ｒ4/4/20)
（何故ギャンブル依存症になるのか？ <Ｒ4/4/18)
（自分の思い通りにならないと気が済まない～ギャンブル依存症 <Ｒ4/4/15)
（何故ＤＶ・モラハラ・パワハラをするのか？ <Ｒ4/4/13)
（自分の思い通りにならないと気が済まない～ＤＶ・モラハラ <Ｒ4/4/11)
（何でも自分の思い通りにならないと気が済まない人へ <Ｒ4/4/08)
（でもあなたはそんな中、生き抜いて来た②ネグレクトサバイバー <Ｒ4/4/06)
（でもあなたはそんな中、生き抜いて来た①被虐待サバイバー <Ｒ4/4/04)
（対人恐怖・醜形恐怖等を克服するヒント②恐怖を和らげる <Ｒ4/4/01)
（対人恐怖・醜形恐怖等を克服するヒント①目標の修正 <Ｒ4/3/30)
（何故対人恐怖・醜形恐怖等になるのか？②敏感さ <Ｒ4/3/28)
（何故対人恐怖・醜形恐怖等になるのか？①理想主義 <Ｒ4/3/25)
（対人恐怖・醜形恐怖等についての考察 <Ｒ4/3/23)
（希死念慮・自殺念慮を無くすには？ <Ｒ4/3/21)
（希死念慮・自殺念慮は生きてゆく為に必要だった <Ｒ4/3/18)
（希死念慮・自殺念慮が止められない方へ <Ｒ4/3/16)
（メンタルの悩み～どこへ相談するか迷っている方へ⑥ <Ｒ4/3/14)
（メンタルの悩み～どこへ相談するか迷っている方へ⑤ <Ｒ4/3/11)
（メンタルの悩み～どこへ相談するか迷っている方へ④ <Ｒ4/3/09)
（メンタルの悩み～どこへ相談するか迷っている方へ③ <Ｒ4/3/07)
（メンタルの悩み～どこへ相談するか迷っている方へ② <Ｒ4/3/04)
（メンタルの悩み～どこへ相談するか迷っている方へ① <Ｒ4/3/02)
（お陰様で開業１０周年を迎えました <Ｒ4/2/28)
（ネット・スマホ・ゲーム依存の子供へどう対応すれば良いか？ <Ｒ4/2/25)
（ネット・スマホ・ゲーム依存の子供にやってはいけない対応 <Ｒ4/2/23)
（何故ネット・ＳＮＳ・スマホ・ゲーム依存になるのか？② <Ｒ4/2/21)
（何故ネット・スマホ・ゲーム依存になるのか？① <Ｒ4/2/18)
（子供のネット・スマホ・ゲーム依存 <Ｒ4/2/16)
（気(メンタル)の弱さ、ネガティブさを活かす <Ｒ4/2/14)
（気(メンタル)の弱さ、ネガティブさを受け容れる <Ｒ4/2/11)
（何故気(メンタル)が弱く、ネガティブ思考になるのか？ <Ｒ4/2/09)
（気(メンタル)が弱い、自分はネガティブと思ってるあなたへ <Ｒ4/2/07)
（新型コロナ雑感②闘争本能の昇華 <Ｒ4/2/04)
（新型コロナ雑感①戦争の代替物？ <Ｒ4/2/02)
（親を奴隷にする子供達～「暴君化」する子への対応のヒント下 <Ｒ4/1/30)
（親を奴隷にする子供達～「暴君化」する子への対応のヒント中 <Ｒ4/1/28)
（親を奴隷にする子供達～「暴君化」する子への対応のヒント上 <Ｒ4/1/26)
（親を奴隷にする子供達～何故我が子は「暴君」になるのか？ <Ｒ4/1/24)
（子供の言いなり（奴隷）になっているお母様へ <Ｒ4/1/21)
（カウンセリングのキャンセル料は頂いておりません <Ｒ4/1/19)
（どうすれば虐待を止められるのか？ <Ｒ4/1/17)
（我が子への虐待を止める事ができない原因② <Ｒ4/1/14)
（虐待を止められないお母さん・お父さんへ①連鎖 <Ｒ4/1/12)
（虐待、暴言等による後遺症からの脱出方法 <Ｒ4/1/10)
（虐待、暴言等によって生じる疾患 <Ｒ4/1/7)
（虐待・暴言は子供の脳を変形させてしまう <Ｒ4/1/5)
（精神科・心療内科でなぜ誤診（らしきもの）が起きるのか？ <Ｒ4/1/3)
（令和４年、新年のご挨拶 <Ｒ4/1/1)
（線維筋痛症を治すには？ <Ｒ3/12/29)
（線維筋痛症とトラウマ・ＰＴＳＤ <Ｒ3/12/27)
（ＨＳＰの全てがわかる無料記事（定義～悩みの解決法迄） <Ｒ3/12/24)
（辛い症状やお悩みを今年の内に解決しませんか？ <Ｒ3/12/22)
（客観的に自己を評価する <Ｒ3/12/20)
（極端な自己否定と極端な自己肯定は同類である <Ｒ3/12/17)
（自己肯定感を高める事の落とし穴 <Ｒ3/12/15)
（自己肯定感が高いと良いのか？ <Ｒ3/12/13)
（燃え尽き症候群からの回復のヒント③～例２の場合 <Ｒ3/12/10)
（燃え尽き症候群からの回復のヒント②～例１の場合 <Ｒ3/12/08)
（燃え尽き症候群からの回復のヒント① <Ｒ3/12/06)
（燃え尽き症候群の原因② <Ｒ3/12/03)
（燃え尽き症候群の原因① <Ｒ3/12/01)
（燃え尽き症候群になってしまった方へ <Ｒ3/11/29)
（吃音や書痙・震え、イップスを治すヒント③ <Ｒ3/11/26)
（吃音や書痙・震え、イップスを治すヒント② <Ｒ3/11/24)
（吃音や書痙・震え、イップスを治すヒント① <Ｒ3/11/22)
（何故吃音や書痙・震え、イップスになるのか？ <Ｒ3/11/19)
（吃音や書痙・震え、イップスに悩んでいる方へ <Ｒ3/11/17)
（テンセンテンス法の”キモ”・ポイント <Ｒ3/11/15)
（悩みを解消する意識の向け先Ｃ醜形恐怖・摂食障害の例 <Ｒ3/11/12)
（悩みを解消する意識の向け先Ｂ不安障害の例 <Ｒ3/11/10)
（悩みを解消する意識の向け先Ａ抑うつの例 <Ｒ3/11/08)
（苦しみ・悩みと感覚過敏 <Ｒ3/11/05)
（意識の向け先から観たメンタル不調の分類 <Ｒ3/11/03)
（苦しみ・悩みを生み出す意識の向け先の種類 <Ｒ3/11/01)
（根に持つ事をやめ、執着を断ち切るヒント <Ｒ3/10/27)
（何故根に持つのか？相手に執着するのか？ <Ｒ3/10/25)
（ストーカーになる人の脳機能的・性格的な特徴 <Ｒ3/10/22)
（刺激過多+刺激不足から来るメンタル不調改善のヒント <Ｒ3/10/20)
（刺激不足から来るメンタル不調改善のヒント <Ｒ3/10/18)
（刺激過多から来るメンタル不調改善のヒント <Ｒ3/10/15)
（刺激過多+刺激不足から来るメンタル不調 <Ｒ3/10/13)
（刺激不足から来るメンタル不調 <Ｒ3/10/11)
（刺激過多から来るメンタル不調 <Ｒ3/10/08)
（刺激（に対する感受性）の観点から見たメンタル不調 <Ｒ3/10/06)
（P（ポジティブ）循環を創り出す～東豊先生のご著書 <Ｒ3/10/04)
（アダルトチルドレンの世代間連鎖②連鎖を止めるヒント <Ｒ3/10/01)
（アダルトチルドレンの世代間連鎖①～”何が”連鎖するのか？ <Ｒ3/09/29)
（どうすれば毒親(母)へのこだわりを断ち切れるのか？ <Ｒ3/09/27)
（何故自分の親が毒親(母)だとこだわり続けるのか？ <Ｒ3/09/24)
（何故アダルトチルドレンになるのか？～環境因 <Ｒ3/09/22)
（何故アダルトチルドレンになるのか？～性格因② <Ｒ3/09/20)
（何故アダルトチルドレンになるのか？～性格因① <Ｒ3/09/17)
（何故毒親(母)になるのか？～後天的要因３ <Ｒ3/09/15)
（何故毒親(母)になるのか？～後天的要因２ <Ｒ3/09/13)
（何故毒親(母)になるのか？～後天的要因１ <Ｒ3/09/10)
（何故毒親(母)になるのか？～先天的要因Ｃ <Ｒ3/09/08)
（何故毒親(母)になるのか？～先天的要因Ｂ <Ｒ3/09/06)
（何故毒親(母)になるのか？～先天的要因Ａ <Ｒ3/09/03)
（毒親(母)とアダルトチルドレン <Ｒ3/09/01)
（何故ルール・法令・規範を破る人にイライラするのか？ <Ｒ3/08/30)
（小田急線刺傷事件の犯人の心理 <Ｒ3/08/27)
（どうすれば自傷行為をやめられるのか？ <Ｒ3/08/25)
（何故自傷行為をするのか？～原因と目的（下） <Ｒ3/08/23)
（何故自傷行為をするのか？～原因と目的（上） <Ｒ3/08/20)
（リストカット（自傷行為）や抜毛症、オーバードーズ <Ｒ3/08/18)
（DV・モラハラ・家庭内暴力の原因と対策③ <Ｒ3/08/16)
（DV・モラハラ・家庭内暴力の原因と対策② <Ｒ3/08/13>)
（DV・モラハラ・家庭内暴力の原因と対策① <Ｒ3/08/11>)
（DV・モラハラ・家庭内暴力で困っている方へ <Ｒ3/08/09>)
（謝らない人、感謝しない人への対策　③ <Ｒ3/08/06>)
（謝らない人、感謝しない人への対策　② <Ｒ3/08/04>)
（謝らない人、感謝しない人への対策① <Ｒ3/08/02>)
（あの人（夫・妻、等）は何故謝らず、感謝しないのか？ <Ｒ3/07/30>)
（謝らない人、感謝しない人 <Ｒ3/07/28>)
（”今ここ”への意識の集中②不安を活かす <Ｒ3/07/26>)
（ ”今ここ”への意識の集中①後悔を活かす <Ｒ3/07/23>)
（ ”今ここ”への意識の集中 <Ｒ3/07/21>)
（ 強迫性障害（ＯＣＤ）の活用～一流アスリートを例に ） <Ｒ3/07/19>)
（ 強迫性障害（ＯＣＤ）克服のヒント②～自分でできる工夫 ） <Ｒ3/07/16>)
（ 強迫性障害（ＯＣＤ）克服のヒント① ） <Ｒ3/07/14>)
（ 強迫性障害（ＯＣＤ）の特徴とメカニズム ） <Ｒ3/07/12>)
（ 希死念慮にも２種類ある？） <Ｒ3/07/09>)
（ 抗うつ薬が効かない人へ～うつには２種類ある？） <Ｒ3/07/07>)
（ 劣等感とうつ病（劣等感に意識を向けて”うつ”を作り出す） <Ｒ3/07/05>)
（ 劣等感と共依存 <Ｒ3/07/02>)
（ 対人恐怖症（＝社交不安障害・SAD）の薬物療法 <Ｒ3/06/30>)
（ 対人恐怖症（社交不安障害・SAD）克服のヒント（詳細）③ <Ｒ3/06/28>)
（ 対人恐怖症（社交不安障害・SAD）克服のヒント（詳細）② <Ｒ3/06/25>)
（ 対人恐怖症（社交不安障害・SAD）克服のヒント（詳細）① <Ｒ3/06/23>)
（ 対人恐怖症（社交不安障害・SAD）克服のヒント（概要） <Ｒ3/06/21>)
（ 対人恐怖症（＝社交不安障害・SAD）のメカニズム <Ｒ3/06/18>)
（ 対人恐怖症（＝社交不安障害・SAD）について <Ｒ3/06/16>)
（ 境界性パーソナリティー障害を改善するには？～ヒント <Ｒ3/06/14>)
（ 境界性パーソナリティー障害は何故薬物療法が難しいのか？ <Ｒ3/06/11>)
（ 境界性パーソナリティー障害になる４つの要因 <Ｒ3/06/09>)
（ 境界性パーソナリティー障害のメカニズム <Ｒ3/06/07>)
（ 境界性パーソナリティー障害～A子さんの例<Ｒ3/06/04>)
（ 境界性パーソナリティー障害について<Ｒ3/06/02>)
（ 劣等感と自己愛性パーソナリティー障害②<Ｒ3/05/31>)
（ 劣等感と自己愛性パーソナリティー障害①<Ｒ3/05/28>)
（ 劣等感と摂食障害（拒食・過食）<Ｒ3/05/26>)
（ 劣等感や怒りや不安を作り出す人<Ｒ3/05/24>)
（ 劣等感は欲求を満たす為に作り出される？<Ｒ3/05/21>)
（ 劣等感と怒り<Ｒ3/05/19>)
（劣等感を快感に結びつける <Ｒ3/05/17>)
（劣等感を克服（活用）するには？ <Ｒ3/05/14>)
（劣等感は遺伝子に組み込まれている？ <Ｒ3/05/12>)
（HSPの人は何故水と相性が良いのか？～適度な刺激 <Ｒ3/05/10>)
（HSPの人は何故深く考え意味づけを行うのか？ <Ｒ3/05/07>)
（相手の顔色を見過ぎてしんどい人の２つのタイプ <Ｒ3/05/05>)
（ＨＳＰの人の敏感力と非ＨＳＰの人の鈍感力 <Ｒ3/05/02>)
（ＨＳＰの人がアダルトチルドレンから脱出するには？④ <Ｒ3/04/30>)
（ＨＳＰの人がアダルトチルドレンから脱出するには？③ <Ｒ3/04/28>)
（ＨＳＰの人がアダルトチルドレンから脱出するには？② <Ｒ3/04/26>)
（ＨＳＰの人がアダルトチルドレンから脱出するには？① <Ｒ3/04/23>)
（HSPの人とアダルトチルドレンの関連性 <Ｒ3/04/21>)
（HSPの人が愛着障害から抜け出す為のヒント⑤ <Ｒ3/04/19>)
（HSPの人が愛着障害から抜け出す為のヒント④ <Ｒ3/04/16>)
（HSPの人が愛着障害から抜け出す為のヒント③ <Ｒ3/04/14>)
（HSPの人が愛着障害から抜け出す為のヒント② <Ｒ3/04/12>)
（HSPの人が愛着障害から抜け出す為のヒント① <Ｒ3/04/09>)
（HSPの人は何故愛着障害になり易いか？ <Ｒ3/04/07>)
（HSPの人と愛着障害 <Ｒ3/04/05>)
（HSS型HSPの人がモチベーションを維持するには？ <Ｒ3/04/02>)
（HSS型HSPの人は何故モチベーションを維持しにくいのか？ <Ｒ3/03/31>)
（HSPの悩み解消：打たれ弱さを克服するには？ <Ｒ3/03/29>)
（HSPの悩み解消：二度見知りを解消するには？ <Ｒ3/03/26>)
（HSPの悩み解消：人が多くても喋られる様になるには？ <Ｒ3/03/24>)
（HSPの悩み解消：彼（夫）にだけキレるのを防ぐ <Ｒ3/03/22>)
（HSPの人の人間関係の悩み解消のヒント②具体策 <Ｒ3/03/19>)
（HSPの人の人間関係の悩み解消のヒント①基本編 <Ｒ3/03/17>)
（HSPの人は何故打たれ弱い（と感じる）のか？ <Ｒ3/03/15>)
（HSPの人は何故二度見知りするのか？ <Ｒ3/03/12>)
（HSPの人は何故人が多いと喋られなくなるのか？ <Ｒ3/03/10>)
（HSPの人は何故彼（夫）にだけキレてしまうのか？ <Ｒ3/03/08>)
（HSPの人の人間関係の悩みのメカニズム① <Ｒ3/03/05>)
（HSPの人の人間関係の悩み① <Ｒ3/03/03>)
（HSPの人が依存症・過食を克服するヒント <Ｒ3/03/01>)
（HSPの人が陥り易い障害③依存症・過食症 <Ｒ3/02/26>)
（HSPの人が不安障害に対処するヒント <Ｒ3/02/24>)
（HSPの人が陥り易い障害②不安障害 <Ｒ3/02/22>)
（HSPの人が抑うつを防ぐヒント <Ｒ3/02/19>)
（HSPの人が陥り易い障害①抑うつ <Ｒ3/02/17>)
（HSPがよく間違えられる障害・疾患 <Ｒ3/02/15>)
（HSS型HSPと発達障害（ADHD）の違い <Ｒ3/02/13>)
（HSPと発達障害（ASD）の違い <Ｒ3/02/10>)
（HSS型HSPの人が辛さから脱するヒント <Ｒ3/02/08>)
（HSS型HSPの人が辛くなる原因 <Ｒ3/02/05>)
（刺激追究型（HSS）のHSP <Ｒ3/02/03>)
（HSPの辛い反応パターンを変える⑤ <Ｒ3/02/01>)
（HSPの辛い反応パターンを変える④ <Ｒ3/01/29>)
（HSPの辛い反応パターンを変える③ <Ｒ3/01/27>)
（HSPの辛い反応パターンを変える② <Ｒ3/01/25>)
（HSPの辛い反応パターンを変える① <Ｒ3/01/22>)
（HSPの特徴（D・O・E・S)② <Ｒ3/01/20>)
（HSPの特徴（D・O・E・S)① <Ｒ3/01/18>)
（HSP（繊細さん・敏感な人)とは？ <Ｒ3/01/15>)
（気質は認め、変えられる部分を変える③ <Ｒ3/01/13>)
（気質は認め、変えられる部分を変える② <Ｒ3/01/11>)
（気質は認め、変えられる部分を変える① <Ｒ3/01/08>)
（ありのままの自分でいる事と認める事② <Ｒ3/01/06>)
（ありのままの自分でいる事と認める事① <Ｒ3/01/04>)
（HSP(繊細さん)や発達障害のカウンセリング <Ｒ3/01/01>)
（いつも恋愛がうまくいかないあなたへ⑥ <Ｒ2/12/30>)
（いつも恋愛がうまくいかないあなたへ⑤ <Ｒ2/12/28>)
（いつも恋愛がうまくいかないあなたへ④ <Ｒ2/12/25>)
（いつも恋愛がうまくいかないあなたへ③ <Ｒ2/12/23>)
（いつも恋愛がうまくいかないあなたへ② <Ｒ2/12/21>)
（いつも恋愛がうまくいかないあなたへ① <Ｒ2/12/18>)
（雑感「依存症も恐怖症も同じ”扁桃体依存”なのか？ <Ｒ2/12/16>)
（どうすれば恐怖/不安を克服できるのか？⑦ <Ｒ2/12/14>)
（どうすれば恐怖/不安を克服できるのか？⑥ <Ｒ2/12/11>)
（どうすれば恐怖/不安を克服できるのか？⑤ <Ｒ2/12/09>)
（どうすれば恐怖/不安を克服できるのか？④ <Ｒ2/12/07>)
（どうすれば恐怖/不安を克服できるのか？③ <Ｒ2/12/04>)
（どうすれば恐怖/不安を克服できるのか？② <Ｒ2/12/02>)
（どうすれば恐怖/不安を克服できるのか？① <Ｒ2/11/30>)
（何故、恐怖/不安を避けてはいけないのか？②<Ｒ2/11/27>)
（何故、恐怖/不安を避けてはいけないのか？①<Ｒ2/11/25>)
（どうすれば子供への虐待を止められるのか？⑧<Ｒ2/11/23>)
（どうすれば子供への虐待を止められるのか？⑦<Ｒ2/11/20>)
（どうすれば子供への虐待を止められるのか？⑥<Ｒ2/11/18>)
（どうすれば子供への虐待を止められるのか？⑤<Ｒ2/11/16>)
（どうすれば子供への虐待を止められるのか？④<Ｒ2/11/13>)
（どうすれば子供への虐待を止められるのか？③<Ｒ2/11/11>)
（どうすれば子供への虐待を止められるのか？②<Ｒ2/11/09>)
（どうすれば子供への虐待を止められるのか？①<Ｒ2/11/06>)
（何故子供を虐待してしまうのか？④<Ｒ2/11/04>)
（何故子供を虐待してしまうのか？③<Ｒ2/11/02>)
（何故子供を虐待してしまうのか？②<Ｒ2/10/30>)
（何故子供を虐待してしまうのか？①<Ｒ2/10/28>)
（ワガママを我慢してる人へ⑥<Ｒ2/10/26>)
（ワガママを我慢してる人へ⑤<Ｒ2/10/23>)
（ワガママを我慢してる人へ④<Ｒ2/10/21>)
（ワガママを我慢してる人へ③<Ｒ2/10/19>)
（ワガママを我慢してる人へ②<Ｒ2/10/16>)
（ワガママを我慢してる人へ①<Ｒ2/10/14>)
（自分を犠牲にしてまで相手に尽くす人へ⑥<Ｒ2/10/12>)
（自分を犠牲にしてまで相手に尽くす人へ⑤<Ｒ2/10/09>)
（自分を犠牲にしてまで相手に尽くす人へ④<Ｒ2/10/07>)
（自分を犠牲にしてまで相手に尽くす人へ③<Ｒ2/10/05>)
（自分を犠牲にしてまで相手に尽くす人へ②<Ｒ2/10/02>)
（自分を犠牲にしてまで相手に尽くす人へ①<Ｒ2/09/30>)
（不安を止められない人へ⑦＜完結編＞<Ｒ2/09/28>)
（不安を止められない人へ⑥<Ｒ2/09/25>)
（不安を止められない人へ⑤<Ｒ2/09/23>)
（不安を止められない人へ④<Ｒ2/09/21>)
（不安を止められない人へ③<Ｒ2/09/18>)
（不安を止められない人へ②<Ｒ2/09/16>)
（不安を止められない人へ①<Ｒ2/09/14>)
（怒りを止められない人へ⑥<Ｒ2/09/11>)
（怒りを止められない人へ⑤<Ｒ2/09/09>)
（怒りを止められない人へ④ <Ｒ2/09/07>)
（怒りを止められない人へ③ <Ｒ2/09/04>)
（怒りを止められない人へ② <Ｒ2/09/02>)
（怒りを止められない人へ① <Ｒ2/08/31>)
（やる気を出す方法⑤行動パターンを打ち破る(2) <Ｒ2/08/28>)
（やる気を出す方法⑤行動パターンを打ち破る(1) <Ｒ2/08/26>)
（やる気を出す方法④(ノル)アドレナリンのフル活用(4) <Ｒ2/08/24>)
（やる気を出す方法④(ノル)アドレナリンのフル活用(3) <Ｒ2/08/21>)
（やる気を出す方法④(ノル)アドレナリンのフル活用(2) <Ｒ2/08/19>)
（やる気を出す方法④(ノル)アドレナリンのフル活用(1) <Ｒ2/08/17>)
（やる気を出す方法③ドーパミンのフル活用(2) <Ｒ2/08/14>)
（やる気を出す方法③ドーパミンのフル活用(1) <Ｒ2/08/12>)
（やる気を出す方法②ドーパミン不足の場合 <Ｒ2/08/10>)
（やる気を出す方法①セロトニン不足の場合 <Ｒ2/08/7>)
（何故やる気が出ないのか？② <Ｒ2/08/5>)
（何故やる気が出ないのか？① <Ｒ2/08/3>)
（電話/Skype相談の平日割引き延長について <Ｒ2/07/31>)
（人に嫌われるのが怖いあなたへ⑭ <Ｒ2/07/29>)
（人に嫌われるのが怖いあなたへ⑬ <Ｒ2/07/27>)
（人に嫌われるのが怖いあなたへ⑫ <Ｒ2/07/24>)
（人に嫌われるのが怖いあなたへ⑪ <Ｒ2/07/22>)
（人に嫌われるのが怖いあなたへ➉ <Ｒ2/07/20>)
（人に嫌われるのが怖いあなたへ⑨ <Ｒ2/07/17>)
（人に嫌われるのが怖いあなたへ⑧ <Ｒ2/07/15>)
（人に嫌われるのが怖いあなたへ⑦ <Ｒ2/07/13>)
（人に嫌われるのが怖いあなたへ⑥ <Ｒ2/07/10>)
（人に嫌われるのが怖いあなたへ⑤ <Ｒ2/07/08>)
（人に嫌われるのが怖いあなたへ④ <Ｒ2/07/06>)
（人に嫌われるのが怖いあなたへ③ <Ｒ2/07/03>)
（人に嫌われるのが怖いあなたへ② <Ｒ2/07/01>)
（人に嫌われるのが怖いあなたへ① <Ｒ2/06/29>)
（性格改善の方法➉工夫・利用する <Ｒ2/06/26>)
（性格改善の方法⑨言動を変える(下) <Ｒ2/06/24>)
（性格改善の方法⑧言動を変える(上) <Ｒ2/06/22>)
（性格改善の方法⑦ベクトルを変える(下) <Ｒ2/06/19>)
（性格改善の方法⑥ベクトルを変える(中) <Ｒ2/06/17>)
（性格改善の方法⑤ベクトルを変える(上) <Ｒ2/06/15>)
（性格改善の方法④捉え方や考え方を変える <Ｒ2/06/12>)
（性格改善の方法③性格の変えどころ <Ｒ2/06/10>)
（性格改善の方法②性格を受け入れる <Ｒ2/06/08>)
（性格改善の方法①”性格”を区別する <Ｒ2/06/05>)
（自分の中の変えられるものと変えられないもの<Ｒ2/06/03>)
（「根拠の無い自信」が「折れない心」を作る<Ｒ2/06/01>)
（どうすれば根拠の無い自信を持てるのか？②<Ｒ2/05/29>)
（どうすれば根拠の無い自信を持てるのか？①<Ｒ2/05/27>)
（「カツオ君」は何故根拠の無い自信を持ってるのか？<Ｒ2/05/25>)
（何故あなたは根拠の無い自信を持てないのか？①<Ｒ2/05/22>)
（いくら頑張っても自信が持てないのはなぜか？<Ｒ2/05/20>)
（今「死にたい」と思っている人へ<Ｒ2/05/18>)
（何故超短期でのカウンセリングが可能なのか？③<Ｒ2/05/15>)
（何故超短期でのカウンセリングが可能なのか？②<Ｒ2/05/13>)
（何故超短期でのカウンセリングが可能なのか？①<Ｒ2/05/11>)
（「私には生きる価値なんてない」と感じてる方へ④<Ｒ2/05/08>)
（「私には生きる価値なんてない」と感じてる方へ③<Ｒ2/05/06>)
（「私には生きる価値なんてない」と感じてる方へ②<Ｒ2/05/03>)
（「私には生きる価値なんてない」と感じてる方へ①<Ｒ2/05/01>)
（新型ｺﾛﾅは苦しみを抜け出すﾁｬﾝｽ②<Ｒ2/04/28>)
（新型ｺﾛﾅは苦しみを抜け出すﾁｬﾝｽ①<Ｒ2/04/26>)
（「新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽへの不安,恐怖への対処法➉-3」<Ｒ2/04/24>)
（「新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽへの不安,恐怖への対処法➉-2」<Ｒ2/04/21>)
（「新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽへの不安,恐怖への対処法➉-1」<Ｒ2/04/19>)
（「新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽに関する不安,恐怖への対処法⑨」<Ｒ2/04/17>)
（「新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽに関する不安,恐怖への対処法⑧」<Ｒ2/04/15>)
（「新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽに関する不安,恐怖への対処法⑦」<Ｒ2/04/13>)
（「新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽに関する不安,恐怖への対処法⑥」<Ｒ2/04/11>)
（「新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽに関する不安,恐怖への対処法⑤」<Ｒ2/04/09>)
（「新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽに関する不安,恐怖への対処法④」<Ｒ2/04/07>)
（「新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽに関する不安,恐怖への対処法③」<Ｒ2/04/05>)
（「新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽに関する不安,恐怖への対処法②」<Ｒ2/04/03>)
（「新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽに関する不安,恐怖への対処法①」<Ｒ2/04/01>)
（新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽ対策＝ご自宅でｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けられます<Ｒ2/03/31>)
（2015年の人気コラムＢＥＳＴ１３<Ｒ2/03/02>)
（2016年～2017年の人気コラムＢＥＳＴ１3<Ｒ2/02/03>)
（2018年～2019年の人気コラムＢＥＳＴ１０<Ｒ2/01/08>)
（持って生まれた性格を変えるのではなく活かす<Ｒ1/12/04>)
（自分が嫌いな人へ～ｾﾙﾌﾄｰｸ(自動思考)への対処<Ｒ1/11/03>)
（相手(の怒り)に支配される人③<Ｒ1/10/02>)
（相手(の怒り)に支配される人②<Ｒ1/09/03>)
（相手(の怒り)に支配される人①<Ｒ1/08/04>)
（親の面倒を見る・親の介護について<Ｒ1/07/02>)
（我儘になってはいけないの？～自己中と我儘②<Ｒ1/06/04>)
（我儘になってはいけないの？～自己中と我儘①<Ｒ1/05/02>)
（親と子の愛情の行き違い②<31/04/07>)
（親と子の愛情の行き違い① <31/03/03>)
（自己効力感、自尊感情を高めるには？② <31/02/02>)
（自己効力感、自尊感情を高めるには？① <31/01/05>)
（夢を持ってはいけないの？～②ファンタジーから逃れる <30/12/01>)
（夢を持ってはいけないの？～①ﾌｧﾝﾀｼﾞｰによる苦悩 <30/11/05>)
（子供は親の”分身”ではない <30/10/01>)
（長男・長女の生き辛さ <30/09/12>)
（それは誰の期待に応える為？～自分の人生を取り戻す <30/08/02>)
（レジリエンス(精神的な回復力)は誰にでもある <30/07/03>)
（やりたくない事を手放してゆく <30/06/01>)
（メンタルで悩む人はロマンチスト？ <30/05/01>)
（やりたくない事をいきなりやめていいのか？① <30/04/11>)
（ｶｳﾝｾﾗｰとｸﾗｲｱﾝﾄの関わり方～偏りに注意 <30/03/26>)
（自分の悪い面ばかり見て来た人へ～自分ｱﾙﾊﾞﾑを作る <30/03/01>)
（今の自分を変えたいという人へ～９つのポイント(下) <30/02/02>)
（今の自分を変えたいという人へ～９つのポイント(中) <30/01/05>)
（今の自分を変えたいという人へ～9つのﾎﾟｲﾝﾄ(上) <29/12/03>)
（我が子の愛し方がわからないお母さん達へ <29/11/02>)
（家で暴れてしまう君達へ <29/10/02>)
（好きな事をする～過食や依存に襲われてる人へ <29/09/05>)
（行動を妨げているもの<29/08/01>)
（「言い訳」の勧め<29/07/02>)
（倒れるまで頑張り過ぎてしまう人へ<29/06/09>)
（過去を書き換えるには？<29/05/01>)
（「ほめ日記」と「感謝日記」<29/03/01>)
（何故、成功しても幸せになれないのか？<29/02/06>)
（依存症(ギャンブル・摂食障害等)と意識の偏り<29/01/03>)
（人と接するのが苦手、他人に心を開けない人の心理<28/12/01>)
（「白黒思考」から「グレイ思考」へ<28/11/01>)
（初盆～執着から愛へ<28/10/03>)
（対象への意識の偏り～自分・他人・世の中<28/09/02>)
（「諦め」から始まる事<28/8/04>)
（究極理想のｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ～不登校の"事例"(?)<28/7/14>)
（何故私だけにこんな不幸が次々と襲って来るのか？<28/7/05>)
（母の認知症<28/5/15>)
（他人を変えるには？<28/5/04>)
（カウンセラーの心構え②～何を訊いて行くのか？<28/4/11>)
（カウンセラーの心構え～何が一番動かし易いか？<28/4/08>)
（あなたは本当に”毒親”,”アスペ夫”,”ＤＶ夫”なのか？<28/4/05>)
（カサンドラ症候群でお悩みに方へ<28/3/19>)
（うつの人の休養～本当に休養になっているか？<28/3/14>)
（あなたは本当に弱いのか？<28/3/12>)
（心理療法の偏り<28/3/01>)
（意識の偏り～「主観」と「客観」<28/2/16>)
（児童虐待と様々な症状<28/2/08>)
（「たまたま運が良かっただけ」？<28/2/03>)
（社会不安障害（対人恐怖）のメカニズム<28/2/01>)
（断れない人へ <28/1/20>)
（「受け取る為に与える」から「与える為に受け取る」へ <28/1/18>)
（「自分だけ親から愛されなかった」と思ってる人へ② <28/1/5>)
（「自分だけ親から愛されなかった」と思ってる人へ① <28/1/4>)
（人間関係を壊す会話 <27/12/17>)
（本当の感情とは？～夫や親や子に怒りをぶつけてしまう人へ <27/12/11>)
（夫婦・恋人間に見られる「愛の偏り」のしわ寄せ<27/12/8>)
（心理療法に於ける喪失と再生<27/12/5>)
（心の筋肉を鍛える<27/12/3>)
（人生の残された時間の中で<27/12/1>)
（他人に甘えたり頼ったりできない人へ<27/11/23>)
（自責をやめられない人へ～もっと自分を責めましょう<27/11/20>)
（どんな自分もまず一旦受け入れる～相反する”二人の自分”<27/11/14>)
（ＥＭＤＲ、ＦＡＰ、ＴＦＴ、フォビアについて<27/11/13>)
（他人の事ばかり優先して自分の事を後回しにしてしまう人へ<27/11/02>)
（我が子達を平等に愛せないというお母さんへ<27/10/14>)
（「死にたい」という気持ち～イド、自我、超自我<27/10/09>)
（淋しい！孤独だ！という気持ち<27/10/02>)
（引きこもり”の子を持つ親御さんへ～ニート？自宅警備員？<27/09/08>)
（全て自分の責任、自分のせいだと思ってしまう人へ<27/09/04>)
（思った事が言えない人へ<27/09/01>)
（自己嫌悪や自責してしまう人の心理<27/08/17>)
（精神科医小栗康平先生の「内在性解離」<27/08/10>)
（性格や考え方を「変える」のではなく「加える」<27/08/03>)
（執着を絶つという事<27/08/01>)
（ﾌﾛｲﾄの原因論,ｱﾄﾞﾗｰの目的論,そんなの関係ない論③<27/06/18>)
（ﾌﾛｲﾄの原因論,ｱﾄﾞﾗｰの目的論,そんなの関係ない論②<27/06/15>)
（ﾌﾛｲﾄの原因論,ｱﾄﾞﾗｰの目的論,そんなの関係ない論①<27/06/09>)
（うまくいかない人間関係は「愛の偏り」が原因です<27/06/06>)
（心配の余り、子に怒るお母さん達へ<27/06/01>)
（自分に厳しく他人に甘い人（または、その逆）<27/05/22>)
（過保護・過干渉し続ける親は実は子供に依存している<27/05/17>)
（ＫＹって・・・イジメ問題に一言<27/05/08>)
（子供に親の生き辛さを連鎖させない為には？<27/05/05>)
（過去への執着から学び成長してゆく<27/05/02>)
（「幸せになりたい」という人へ<27/04/26>)
（義務感から他者に貢献しても自信は生まれない<27/04/24>)
（達成感や成功を感じられない人へ<27/04/05>)
（「現実を見ろ！」の功罪<27/04/02>)
（多くの苦しみの始まり～「自分は愛される価値が無い」<27/03/21>)
（今の自分に行き詰まりを感じる人へ～自分の幅を拡げる<27/03/19>)
（意欲に欠ける生徒や部下を持った人へ<27/03/16>)
（自分の子供や妻を虐待してしまう人へ<27/03/14>)
（自分で決められない（決断できない）人へ<27/03/09>)
（自分は本当は何をしたいのか？がわからない人へ<27/03/08>)
（症状や悩みへの対処法のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰを増やす<27/03/07>)
（夫婦の危機は相互依存のバランスの崩れ<27/02/21>)
（人が生きる意味とは？<27/02/21>)
（何故日本人には他人を極端に気にする人が多いのか？<27/02/17>)
（自分が本当に欲しているもの<27/02/13>)
（症状や悩みを通してあなたが経験し身に付けてきた事<27/02/11>)
（何故後悔をひきずる(手放せない)のか？<27/02/03>)
（自分が大嫌いな人へ<27/02/01>)
（自分を否定せずに変わるという事<27/01/23>)
（相手を心配する事を手放す<27/01/19>)
（高橋規子先生～ナラティブセラピー<27/01/16>)
（ストレスは健康の為になる？<27/01/13>)
（自分を好きになるという事<27/01/05>)
（心理教育<27/01/03>)
（無条件の愛～子への愛と親への愛<26/12/23>)
（嫌われる勇気を持てない人へ～「嫌う勇気」<26/12/17>)
（ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ～親の責任、子の責任<26/12/12>)
（毒親、毒母、AC～愛のボタンの掛け違い<26/12/09>)
（片付けられない人の心理<26/12/08>)
（「被害妄想、幻聴・幻視＝統合失調症」とは限らない<26/12/04>)
（マリッジブルーの正体<26/12/02>)
（夫の依存症で悩んでいる人へ<26/11/22>)
（条件付きの愛と条件付きの価値<26/11/15>)
（ハコミセラピーと心屋さんの魔法の言葉<26/11/09>)
（辛い嫌な記憶を書き換える<26/11/02>)
（何故ポジティブシンキングは長続きしないのか？<26/10/18>)
（傷つけられて味方なんていないと思ってる子供達へ<26/10/16>)
（子は親を一旦捨てる～執着から愛へ<26/10/12>)
（ペットに依存したりペットロスから立ち直れない人へ<26/10/06>)
（リソースノートをつけてみませんか？<26/10/04>)
（不安や心配をコントロールする<26/10/02>)
（婚活がうまくいかない人へ②～無意識が反対する理由<26/9/22>)
（婚活がうまくいかない人へ①～無意識が反対している？<26/9/20>)
（「～できない」のではなく「したくない」からやらない<26/9/18>)
（心の闇や絶望にずっと蓋をして来た人へ<26/9/13>)
（夫や子供の呼び方一つで家庭内の問題が減る？<26/9/11>)
（心理療法家は何をどの様に援助するのか？<26/9/06>)
（壁にぶち当たった時の様々な選択肢<26/8/24>)
（自己中、我儘になってはいけないと思ってる人へ<26/8/16>)
（夫(彼)をダメ男にしてしまう(？)妻(彼女)<26/8/11>)
（相手の中の”小さな子供”を見つける<26/8/06>)
（頑張り続けて燃え尽きそうな人へ<26/8/02>)
（相手をｺﾝﾄﾛｰﾙする言動～「なぜ？」「あなたの為」「褒める」<26/7/23>)
（カウンセリング・心理療法・薬物療法の違い<26/7/12>)
（サブモダリィティー(無意識)が変わる瞬間～過食嘔吐での事例<26/7/06>)
（クライアントの枠組み(ﾌﾚｰﾑ)に合わせる<26/7/04>)
（性同一性障害や同性愛に悩んでいる人へ<26/6/23>)
（トラウマや怒りを手放せない人<26/6/21>)
（いつも自分を追いつめてしまう人へ<26/6/16>)
（心の自然治癒力を高める～自我強化<26/6/11>)
（ﾐﾗｸﾙｸｴｽﾁｮﾝの応用～既得の能力と必要な能力を知る<26/6/09>)
（トラウマによる不登校・引きこもり<26/6/05>)
（夫や親や子供の視点になってみる<26/6/02>)
（DV夫(彼)や依存夫と別れられない人へ<26/5/25>)
（大人の発達障害(ADHD,ｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰ等)について<26/5/18>)
（摂食障害や依存、うつ等に襲われてる人を責めてる人へ<26/5/14>)
（どうすれば自分に自信を持てるのか？<26/5/10>)
（最近、訳もなく涙が出てしまう人へ<26/5/06>)
（「やりたい事」をやっていても満たされないのは？<26/5/01>)
（自傷行為をする時の心理<26/4/24>)
（「何でこんな人（夫・彼）を好きになってしまったのか」<26/4/20>)
（他人と自分の「違い」を知る<26/4/15>)
（許すという事～「許せない気持ち」から抜け出せない人へ<26/4/09>)
（誰かの期待に応えようとして他人の人生を生きてる人へ<26/4/06>)
（「キズツキ」と「キヅキ」～ﾌｫｰｶｼﾝｸﾞの要点<26/4/03>)
（失敗やミスで落ち込んでいる人へ<26/4/01>)
（ｶｳﾝｾﾗｰ、ｾﾗﾋﾟｽﾄの陥りやすい罠<26/3/26>)
（深町療法<26/3/24>)
（声が聞こえる方へ～幻聴？幻視？被害妄想？<26/3/22>)
（心配や不安の活用～別の事を心配する<26/3/18>)
（思考が変われば感情が変わるとは限らない<26/3/12>)
（トラウマになってる人を心の中から消す方法<26/3/07>)
（怒り等の感情をコントロールする<26/3/03>)
（境界性人格障害(BPD)に襲われている方へ<26/3/01>)
（赤面症やあがり症を克服する様々な方法<26/2/23>)
（行動を変えなきゃ現実は変わらないけど行動を変えられない人<26/2/21>)
（夫や子供、部下の話を聴く技術③思考の枠を変える＝ﾘﾌﾚｰﾑ<26/2/18>)
（夫や子供、部下の話を聴く技術②相手の気持ち、目的の理解<26/2/17>)
（夫や子供,部下の話を聴く技術①言葉の意味を理解し共有する<26/2/13>)
（欲を持つ事はいけない事？<26/2/11>)
（人間関係でいつも同じ失敗を繰り返す人へ～相手を助ける人<26/2/07>)
（自己否定・自己嫌悪から抜け出すには？<26/2/02>)
（怒りのコントロール～すぐにイライラしてしまう人へ<26/1/24>)
（子供が勉強しなくて困ってるお母様お父様方へ<26/1/14>)
（何故日本にはアダルトチルドレンが多いのか？<26/1/10>)
（恋愛依存症(？)や見捨てられ不安に襲われてる人へ<26/1/08>)
（「例外」,「ﾕﾆｰｸな結果」①どんな辛い時でもﾏｼな時はある<26/1/05>)
（「例外」,「ﾕﾆｰｸな結果」②”最悪”から”輝かしい未来”へ<26/1/06>)
（「例外」,「ﾕﾆｰｸな結果」①どんな辛い時でもﾏｼな時はある<26/1/05>)
（何でも自分で抱え込んで他人に頼れない人へ<25/12/28>)
（セラピスト・カウンセラーの大家は、やはり違う<25/12/24>)
（問題/原因志向「WHY？」⇒解決志向「How(What)？」へ<25/12/20>)
（心の免疫力を高める質問<25/12/18>)
（抗うつ薬が効かないのは？～内因性うつと心因性うつ<25/12/13>)
（「悩み」ではなく、あなたの「望み」は何ですか？<25/12/11>)
（あるがままという言葉は使わない～神田橋條治先生の言葉<25/12/06>)
（愛する人を喪った方へ～愛する人に別れを告げる必要はない<25/12/03>)
（「やる気が出ない」という人へ<25/11/25>)
（「～できない」は全てをストップさせてしまう<25/11/18>)
（「苦労から学ぶ」か、「楽しんで学ぶ」か<25/11/14>)
（ネット依存やゲーム依存から抜け出すには？<25/11/11>)
（うつや〇〇障害に襲われた人へ～頑張る方向性を変える<25/11/05>)
（トラウマからの解放・治療～ＥＭＤＲ(眼球運動)他について<25/11/01>)
（あなたは勿論生きていていい、生まれて来てくれて有難う<25/10/27>)
（「答えは自分の中にある」とは限らない<25/10/25>)
（自分と他人と神仏（ご縁、場）に感謝する<25/10/22>)
（摂食障害に苦しんでいるあなたへ<25/10/15>)
（共依存や自己犠牲的な性格で苦しんでるあなたへ<25/10/08>)
（頑張って不登校や引きこもりや家庭内暴力をしている君達へ<25/10/01>)
（過呼吸（過換気症候群の応急処置）<25/9/25>)
（プライドと傲慢さの違い<25/9/13>)
（うつ”ｳｨﾙｽ”や〇〇障害”ｳｲﾙｽ”をやっつけろ！～対策チーム作り<25/9/06>)
（「今、ここ」に留まる～過去と未来から自由になる<25/9/01>)
（ネガティブ思考に”突っ込み”を入れる~認知行動療法的に<25/8/25>)
（彼（彼女）への執着が手放せないあなたへ<25/8/17>)
（藁にもすがる思い<25/8/12>)
（これって、トラウマ？～①トラウマと回復力<25/8/07>)
（これって、トラウマ？～②憎しみや恨みを手放せない<25/8/08>)
（エンパシー～共感は世界を救う・・・かも。<25/8/03>)
（「他人は変えられない。自分が変わりなさい」というｱﾄﾞﾊﾞｲｽ<25/8/01>)
（エンパシー～共感は世界を救う・・・かも<25/7/22>)
（不登校のお子さんは決して問題児ではありません<25/7/17>)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞに対する疑問③否定されたら嫌、依存したら嫌<25/7/15>)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞに対する疑問②ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞって結局ｱﾄﾞﾊﾞｲｽでしょ？<25/7/12>)
（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞに対する疑問①ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞって話を聞くだけでしょ？<25/7/09>)
（嘘をつく子供への対応<25/7/04>)
（過保護、過干渉は親の愛情です<25/7/01>)
（依存症からの脱出～②脱出する為の方法・ヒント<25/6/25>)
（依存症からの脱出①何故やめられないか？(脳内物質との関係)<25/6/23>)
（何故「心が傷つく」のか？<25/6/21>)
（自尊感情と劣等感～自分と他人を比較しましょう<25/6/14>)
（世代間連鎖の秘密（仕組み）～依存⇔共依存のACを例に<25/6/09>)
（他人にイライラする気持ちは嫉妬かも知れません<25/6/06>)
（何故他人の目が気になるのか？<25/6/03>)
（ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ？共依存？世代間連鎖？～愛情のもつれを解く<25/5/27>)
（拒食症と低体重の危険<25/5/20>)
（誰がｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けるのか？～家族,恋人の問題で困ってる人へ<25/5/16>)
（私の人生は挫折,失敗ばかりと言う人～挫折物語の続きを書く<25/5/13>)
（うつ病や神経症の方の底力～集中力と柔軟性<25/5/09>)
（「ネガティブになる事ができる能力」を活用しませんか？<25/5/07>)
（うつ病やﾒﾝﾀﾙの症状で辛い方へ～心のﾊｰﾄﾞﾙを下げませんか？<25/5/01>)
（自己中、傲慢、甘える事の勧め<25/4/24>)
（友達ができないで孤独に悩んでる人へ<25/4/22>)
（夫が私（妻）の気持ちをわかってくれない、という人へ<25/4/20>)
（自己承認の大切さ=自分の活躍,努力を認めるｾﾙﾌｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ<25/4/18>)
（苦しいのなら逃げてもいいんです～DV,ﾓﾗﾊﾗ夫,ﾊﾟﾜﾊﾗ上司,ｲｼﾞﾒ<25/4/13>)
（まずは自分を愛で満たしましょう～愛が足りないと感じてる人へ<25/4/6>)
（口角・抗重力筋で抑うつ・不安を無くす僅か５分のｽﾄﾚｯﾁ<25/4/3>)
（信じてた人から裏切られたと感じてる人へ <25/4/2>)
（受験・就職の失敗で挫折感から立ち直れない人へ <25/3/17>)

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