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コラム/2013-03-03

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過去のコラム一覧

◆人間関係の悩み④他人への恐怖の解消・緩和(2)(R6/11/29)
◆人間関係の悩み④他人への恐怖の解消・緩和(1)(R6/11/26)
◆人間関係の悩み③どうして他人が怖くなったのか?(R6/11/22)
◆人間関係の悩み②人との距離感を掴む,境界線引く前に大切な事(R6/11/19)
◆人間関係の悩み①適切な距離感と境界線(R6/11/15)
◆人間関係で大切な事(R6/11/12)
◆カウンセリングで大切なポイント➉フォロー/微調整/その他(2)(R6/11/08)
◆カウンセリングで大切なポイント➉フォロー/微調整/その他(1)(R6/11/05)
◆カウンセリングで大切なポイント⑨CLが実践できる様にする(R6/11/01)
◆カウンセリングで大切なポイント⑧その解消法を伝える(R6/10/29)
◆カウンセリングで大切なポイント⑦働きかけるポイントを決める(2)(R6/10/25)
◆カウンセリングで大切なポイント⑦働きかけるポイントを決める(1)(R6/10/22)
◆カウンセリングで大切なポイント⑥根本原因の説明と得心(R6/10/18)
◆カウンセリングで大切なポイント⑤”根本原因”の妥当性を確認(R6/10/15)
◆カウンセリングで大切なポイント④悩みの根本原因を想像する(R6/10/11)
◆カウンセリングで大切なポイント③CLのリソースや強みを知る(R6/10/08)
◆カウンセリングで大切なポイント②CLの個性・特性を知る(R6/10/04)
◆カウンセリングで大切なポイント①安心・安全(R6/10/01)
◆カウンセリングで大切な10のポイント(R6/09/27)
◆人生で大切な8つの事⑧生きがいや天職を見つける(3)(R6/09/24)
◆人生で大切な8つの事⑧生きがいや天職を見つける(2)(R6/09/20)
◆人生で大切な8つの事⑧生きがいや天職を見つける(1)(R6/09/17)
◆人生で大切な8つの事⑦心の安全基地を持つ(2) )(R6/09/13)
◆人生で大切な8つの事⑦心の安全基地を持つ(1) )(R6/09/10)
◆人生で大切な8つの事⑥ストレスや不安の処理能力を高める )(R6/09/06)
◆人生で大切な8つの事⑤自分の性格傾向の修正 )(R6/09/03)
◆人生で大切な8つの事④自分の(後天的な)性格傾向を知る(2) )(R6/08/30)
◆人生で大切な8つの事④自分の(後天的な)性格傾向を知る(1) )(R6/08/28)
◆人生で大切な8つの事③自他の特性に合った環境や相手を選ぶ )(R6/08/26)
◆人生で大切な8つの事②自他の特性に合った生活を意識する )(R6/08/23)
◆人生で大切な8つの事①自他の(先天的な)特性を知る )(R6/08/21)
◆人生で大切な8つの事 )(R6/08/19)
◆夫婦関係で一番大切な5つの事⑤話し合い、妥協点を見つける )(R6/08/16)
◆夫婦関係で一番大切な5つの事④相手の快/不快を想像する )(R6/08/14)
◆夫婦関係で一番大切な5つの事③自分の快/不快を感じる )(R6/08/12)
◆夫婦関係で一番大切な5つの事②適切な距離感(2) )(R6/08/09)
◆夫婦関係で一番大切な5つの事②適切な距離感(1) )(R6/08/07)
◆夫婦関係で一番大切な5つの事①(一方的でない)相互依存 )(R6/08/05)
◆子育てで一番大切な5つの事⑤子の気持ちや意図の理解 )(R6/08/02)
◆子育てで一番大切な5つの事④他の子と比べない )(R6/07/31)
◆子育てで一番大切な5つの事③ )(R6/07/29)
◆子育てで一番大切な5つの事② )(R6/07/26)
◆子育てで一番大切な5つの事① )(R6/07/24)
◆私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの?④カウンセリング )(R6/07/22)
◆私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの?③電話/ネットの無料相談 )(R6/07/19)
◆私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの?②公的な相談窓口 )(R6/07/17)
◆私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの?①心療内科 )(R6/07/15)
◆カウンセリングのQ&A⑮私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの? )(R6/07/12)
◆カウンセリングのQ&A⑭病院併設のカウンセリングが良いのか? )(R6/07/10)
◆カウンセリングのQ&A⑬通ってる事を誰にも知られたくない )(R6/07/08)
◆カウンセリングのQ&A⑫外出できないのですが・・・ )(R6/07/05)
◆カウンセリングのQ&A⑪何故カウンセリングの料金は高いの? )(R6/07/03)
◆カウンセリングのQ&A➉保険は効くの?割引は? )(R6/07/01)
◆カウンセリングのQ&A⑨本人が行けない場合は? )(R6/06/28)
◆カウンセリングのQ&A⑧何回くらい通えばいいの? )(R6/06/26)
◆カウンセリングのQ&A⑦お宅ではどんなカウンセリングをするの? )(R6/06/24)
◆カウンセリングのQ&A⑥話を聴いてもらっても変わらないのは何故? )(R6/06/21)
◆カウンセリングのQ&A⑤カウンセリングは話を聴くだけ? )(R6/06/19)
◆カウンセリングのQ&A④どんな時にカウンセリングを受けたら良いのか? )(R6/06/17)
◆カウンセリングのQ&A③どんな時に心療内科に行けば良いの? )(R6/06/14)
◆カウンセリングのQ&A②カウンセリングと心療内科の違いは? )(R6/06/12)
◆カウンセリングのQ&A①心の悩みはどこへ相談すれば良いのか? )(R6/06/10)
◆後悔を残さない人生にするヒント④後悔のワークのコツ )(R6/06/07)
◆後悔を残さない人生にするヒント③後悔のワークの注意点 )(R6/06/05)
◆後悔を残さない人生にするヒント②愛する人への後悔 )(R6/06/03)
◆後悔を残さない人生にするヒント①自分自身の後悔(1) )(R6/05/31)
◆後悔を残さない人生にする為には )(R6/05/29)
◆症状/障害を制御する能力の高め方③ )(R6/05/27)
◆症状/障害を制御する能力の高め方② )(R6/05/24)
◆症状/障害を制御する能力の高め方① )(R6/05/22)
◆何故耐性領域が狭くなり、症状/障害で苦しむのか?)(R6/05/20)
◆何故症状/障害で苦しむのか?~ポリヴェーガル理論を基に)(R6/05/17)
◆無意識のポジティブな意図~ポリヴェーガル理論を基に)(R6/05/15)
◆症状/障害には元々ポジティブな意図がある)(R6/05/13)
◆自己防衛(⇒自己中)から来る孤独や苦しみから脱する方法②)(R6/05/10)
◆自己防衛(⇒自己中)から来る孤独や苦しみから脱する方法①)(R6/05/08)
◆自己防衛(⇒自己中)から来る孤独や苦しみから脱する)(R6/05/06)
◆何故過度の敏感さを持った人が増えてきているのか?)(R6/05/03)
◆自己中な人が増えている原因B過度な敏感さ)(R6/05/01)
◆自己中な人が増えている原因A自己防衛②)(R6/04/29)
◆自己中な人が増えている原因A自己防衛①)(R6/04/26)
◆何故自己中な人が増えている?のか?)(R6/04/24)
◆自己中な人が増えている?)(R6/04/22)
◆気休めと遊びで愛着障害から脱する(2))(R6/04/19)
◆気休めと遊びで愛着障害から脱する(1))(R6/04/17)
◆愛着と探索行動 )(R6/04/15)
◆愛着と気休め・気晴らし )(R6/04/12)
◆気休め・気を紛らわす・気晴らし・暇潰し/遊びの大切さ )(R6/04/10)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑪話下手の改善のヒント(3) )(R6/04/08)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑪話下手の改善のヒント(2) )(R6/04/05)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑪話下手の改善のヒント(1) )(R6/04/03)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑪話下手の原因(3) )(R6/04/01)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑪話下手の原因(2) )(R6/03/29)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑪話下手の原因(1) )(R6/03/27)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑪コミュニケーションが苦手(話下手等) )(R6/03/25)
◆恋愛/結婚うまくいかない➉相手の気持ちがわからないの解決 )(R6/03/22)
◆恋愛/結婚がうまくいかない➉相手の気持ちがわからない )(R6/03/20)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑨共依存的傾向の解決ヒント )(R6/03/18)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑨共依存的な傾向 )(R6/03/15)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑧被支配型の解決ヒント )(R6/03/13)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑧被支配 )(R6/03/11)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑦依存型の解決ヒント )(R6/03/08)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑦依存型 )(R6/03/06)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑥飽き性の解決のヒント )(R6/03/04)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑥飽き性 )(R6/03/01)
◆恋愛/結婚がうまくいかない⑤自己不信/他者不信 )(R6/02/28)
◆恋愛/結婚がうまくいかない④強度の不安(2)解決のヒント )(R6/02/26)
◆恋愛/結婚がうまくいかない④強度の不安(1) )(R6/02/23)
◆恋愛/結婚がうまくいかない③トラウマの問題 )(R6/02/21)
◆恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題の解決のヒント(5) )(R6/02/19)
◆恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題の解決のヒント(4) )(R6/02/16)
◆恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題の解決のヒント(3) )(R6/02/14)
◆恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題の解決のヒント(2) )(R6/02/12)
◆恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題の解決のヒント(1) )(R6/02/09)
◆恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題(6)転移例E )(R6/02/07)
◆恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題(5)転移例D )(R6/02/05)
◆恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題(4)転移例C )(R6/02/02)
◆恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題(3)転移例B)(R6/01/31)
◆恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題(2)転移例A)(R6/01/29)
◆恋愛/結婚がうまくいかない人へ②愛着の問題(1))(R6/01/26)
◆恋愛/結婚がうまくいかない①無意識の抵抗(2)解決ヒント下)(R6/01/24)
◆恋愛/結婚がうまくいかない①無意識の抵抗(2)解決ヒント上)(R6/01/22)
◆恋愛/結婚がうまくいかない人へ①無意識の抵抗(1)原因)(R6/01/19)
◆恋愛/結婚がうまくいかない人へ)(R6/01/17)
◆学校へ行けない人へ④不安過敏(2)実存的不安解消のヒント)(R6/01/15)
◆学校へ行けない人へ④不安過敏(2)実存/哲学的不安)(R6/01/12)
◆学校へ行けない人へ④不安過敏(1)予期不安解消のヒント)(R6/01/10)
◆学校へ行けない人へ④不安過敏(1)予期不安)(R6/01/08)
◆新年のご挨拶~難治例に特化したカウンセリングのご提供)(R6/01/05)
◆学校へ行けない人へ③心的過敏(3)О型の解決のヒント)(R6/01/03)
◆学校へ行けない人へ③心的過敏(3)О型の例)(R5/12/31)
◆学校へ行けない人へ③心的過敏(2)D型の解決のヒント)(R5/12/29)
◆学校へ行けない人へ③心的過敏(2)D型の例)(R5/12/27)
◆学校へ行けない人へ③心的過敏(1)S型の解決のヒント)(R5/12/25)
◆学校へ行けない人へ③心的過敏(1)S型の例)(R5/12/22)
◆学校へ行けない人へ③心的(快/不快感情の)過敏~3つのタイプ)(R5/12/20)
◆学校へ行く為のヒント②対人過敏(3)Cタイプ)(R5/12/18)
◆学校へ行く為のヒント②対人過敏(2)Bタイプ)(R5/12/15)
◆学校へ行く為のヒント②対人過敏(1)Aタイプ)(R5/12/13)
◆学校へ行けない人へ②対人過敏~(タイプについて)(R5/12/11)
◆学校へ行けない人へ②対人過敏(R5/12/08)
◆学校へ行けない人へ①五感の感覚過敏~解決のヒント(R5/12/06)
◆学校へ行けない人へ①五感の感覚過敏(R5/12/04)
◆仕事が続かない人へ③性格傾向(6)協調性の無い人の解決策(R5/12/01)
◆仕事が続かない人へ③性格傾向(6)協調性の無さ(R5/11/29)
◆仕事が続かない人へ③⁻(5)助けを求められない人の解決策(R5/11/27)
◆仕事が続かない人へ③性格傾向(5)助けを求められない(R5/11/24)
◆仕事が続かない人へ③⁻(4)優劣への拘りの解決策(R5/11/22)
◆仕事が続かない人へ③性格傾向(4)過度の優劣への拘り (R5/11/20)
◆仕事が続かない人へ③⁻(3)白黒思考の解決策 (R5/11/17)
◆仕事が続かない人へ③性格傾向(3)白黒思考 (R5/11/15)
◆仕事が続かない人へ③⁻(2)自己否定の解決策 (R5/11/13)
◆仕事が続かない人へ③性格傾向(2)自己否定 (R5/11/10)
◆仕事が続かない人へ③⁻(1)完璧主義の解決策 (R5/11/08)
◆仕事が続かない人へ③性格傾向(1)完璧主義 (R5/11/06)
◆仕事が続かない人へ②その解決策 (R5/11/03)
◆仕事が続かない人へ②人間関係の問題 (R5/11/01)
◆仕事が続かない人へ①その解決策 (R5/10/30)
◆仕事が続かない人へ①特性と環境の不一致 (R5/10/27)
◆仕事が続かない人へ (R5/10/25)
◆強迫性パーソナリティ障害を寛解に導くヒント (R5/10/23)
◆強迫性パーソナリティ障害の原因 (R5/10/20)
◆強迫性パーソナリティ障害の特徴 (R5/10/18)
◆依存性パーソナリティ障害を寛解に導くヒント (R5/10/16)
◆依存性パーソナリティ障害の原因 (R5/10/13)
◆依存性パーソナリティ障害の特徴 (R5/10/11)
◆回避性パーソナリティ障害を寛解に導くヒント (R5/10/09)
◆回避性パーソナリティ障害の原因 (R5/10/06)
◆回避性パーソナリティ障害の特徴 (R5/10/04)
◆自己愛性パーソナリティ障害を寛解に導くヒント (R5/10/02)
◆自己愛性パーソナリティ障害の原因(R5/09/29)
◆自己愛性パーソナリティ障害の特徴(R5/09/27)
◆演技性パーソナリティ障害を寛解に導くヒント(R5/09/25)
◆演技性パーソナリティ障害の原因(R5/09/22)
◆演技性パーソナリティ障害の特徴(R5/09/20)
◆境界性パーソナリティ障害(BPD,ボーダー)について(R5/09/18)
◆反社会性パーソナリティ障害を寛解に導くヒント(R5/09/15)
◆反社会性パーソナリティ障害の原因(R5/09/13)
◆反社会性パーソナリティ障害の特徴(R5/09/11)
◆統合失調型パーソナリティ障害を寛解に導くヒント(R5/09/08)
◆統合失調型パーソナリティ障害の原因(R5/09/06)
◆統合失調型パーソナリティ障害の特徴(R5/09/04)
◆シゾイド(統合失調質)パーソナリティ障害を寛解に導くヒント(R5/09/01)
◆シゾイド(統合失調質)パーソナリティ障害の原因(R5/08/30)
◆シゾイド(統合失調質)パーソナリティ障害の特徴(R5/08/28)
◆妄想性パーソナリティ障害を寛解に導くヒント(R5/08/25)
◆妄想性パーソナリティ障害の原因(R5/08/23)
◆妄想性パーソナリティ障害の特徴(R5/08/21)
◆パーソナリティ(人格)障害の10種類(R5/08/18)
◆パーソナリティ(人格)障害とは?(R5/08/16)
◆何故歳を取ると頑固になるのか?(R5/08/14)
◆我が子を愛せない苦しみから抜け出すヒント(5)(R5/08/11)
◆我が子を愛せない苦しみから抜け出すヒント(4)(R5/08/09)
◆我が子を愛せない苦しみから抜け出すヒント(3)(R5/08/07)
◆我が子を愛せない苦しみから抜け出すヒント(2)(R5/08/04)
◆我が子を愛せない苦しみから抜け出すヒント(1)(R5/08/02)
◆何故我が子を愛せないのか?(3)(R5/07/31)
◆何故我が子を愛せないのか?(2)(R5/07/28)
◆何故我が子を愛せないのか?(1)(R5/07/26)
◆我が子を愛せないお母さん達へ(R5/07/24)
◆インナーチャイルドを癒すには?(4)(R5/07/21)
◆インナーチャイルドを癒すには?(3)(R5/07/19)
◆インナーチャイルドを癒すには?(2)(R5/07/17)
◆インナーチャイルドを癒すには?(1)(R5/07/14)
◆インナーチャイルドを癒すとはどういう事なのか?(R5/07/12)
◆インナーチャイルドとは何なのか?(R5/07/10)
◆認知の歪みなんてものは無い(R5/07/07)
◆認知の歪みや中核信念(スキーマ)はどの様に形成されるのか?(R5/07/05)
◆認知の歪み・自動思考・中核信念(スキーマ) (R5/07/03)
◆勝ち負けに拘る事の苦しみから脱する為のヒント(4) (R5/06/30)
◆勝ち負けに拘る事の苦しみから脱する為のヒント(3) (R5/06/28)
◆勝ち負けに拘る事の苦しみから脱する為のヒント(2) (R5/06/26)
◆勝ち負けに拘る事の苦しみから脱する為のヒント(1) (R5/06/23)
◆何故勝ち負けにこだわり過ぎて苦しむ(める)のか?(3) (R5/06/21)
◆何故勝ち負けにこだわり過ぎて苦しむ(める)のか?(2) (R5/06/19)
◆何故勝ち負けにこだわり過ぎて苦しむ(める)のか?(1) (R5/06/16)
◆何故勝ち負けにこだわるのか? (R5/06/14)
◆勝ち負けにこだわる事の大切さ (R5/06/12)
◆他人と比べる事での苦しみから抜け出す為のヒント③ (R5/06/09)
◆他人と比べる事での苦しみから抜け出す為のヒント② (R5/06/07)
◆他人と比べる事での苦しみから抜け出す為のヒント① (R5/06/05)
◆何故他人と比べる事で苦しむのか? (R5/06/02)
◆他人と比べる事の大切さ (R5/05/31)
◆自己嫌悪・劣等感の正体④自己嫌悪から抜け出すヒント (R5/05/29)
◆自己嫌悪・劣等感の正体③劣等感から抜け出すヒント (R5/05/26)
◆自己嫌悪・劣等感の正体②何故抜け出せないのか? (R5/05/24)
◆自己嫌悪・劣等感の正体①何故生じるのか? (R5/05/22)
◆自己嫌悪・劣等感の正体 (R5/05/19)
◆感覚過敏~他人の顔色に動揺しない様になる為のヒント② (R5/05/17)
◆感覚過敏~他人の顔色に動揺しない様になる為のヒント① (R5/05/15)
◆感覚過敏~何故他人の顔色に振り回されるのか?(2) (R5/05/12)
◆感覚過敏~何故他人の顔色に振り回されるのか?(1) (R5/05/10)
◆感覚過敏~他人の顔色を見過ぎてしんどくなる人へ (R5/05/08)
◆就職・入学等の環境の変化による五月病解消のヒント③ (R5/05/05)
◆就職・入学等の環境の変化による五月病解消のヒント② (R5/05/03)
◆就職・入学等の環境の変化による五月病解消のヒント① (R5/05/01)
◆就職・入学等の環境の変化による五月病の原因 (R5/04/28)
◆五月病?~就職・入学等の環境の変化で悩んでおられる方へ (R5/04/26)
◆統合失調症⑲寛解に向けて~心理療法(4) (R5/04/24)
◆統合失調症⑱寛解に向けて~心理療法(3) (R5/04/21)
◆統合失調症⑰寛解に向けて~心理療法(2)(R5/04/19)
◆統合失調症⑯寛解に向けて~心理療法(1)(R5/04/17)
◆統合失調症⑮寛解に向けて~薬物療法(2)副作用と離脱症状>(R5/04/14)
◆統合失調症⑭寛解に向けて~薬物療法(1)薬の種類と作用>(R5/04/12)
◆統合失調症⑬本当の?原因<仮説(4)>(R5/04/10)
◆統合失調症⑫本当の?原因<仮説(3)>(R5/04/07)
◆統合失調症⑪本当の?原因<仮説(2)>(R5/04/05)
◆統合失調症➉本当の?原因<仮説(1)>(R5/04/03)
◆統合失調症⑨(一般的に考えられている)考えられる原因(R5/03/31)
◆統合失調症⑧誤診されやすい疾患(R5/03/29)
◆統合失調症⑦診断基準(R5/03/27)
◆統合失調症⑥回復期の症状の特徴~具体例 (R5/03/24)
◆統合失調症⑤休息期の症状の特徴~具体例 (R5/03/22)
◆統合失調症④急性期の症状の特徴~具体例 (R5/03/20)
◆統合失調症③前駆期の症状の特徴~具体例 (R5/03/17)
◆統合失調症②症状の進み方 (R5/03/15)
◆統合失調症①統合失調症とは?(概要) (R5/03/13)
◆愛着形成と愛着の回路⑨愛着の回路を形成するヒント(4) (R5/03/10)
◆愛着形成と愛着の回路⑧愛着の回路を形成するヒント(3) (R5/03/08)
◆愛着形成と愛着の回路⑦愛着の回路を形成するヒント(2) (R5/03/06)
◆愛着形成と愛着の回路⑥愛着の回路を形成するヒント(1) (R5/03/03)
◆愛着形成と愛着の回路⑤愛着の回路は形成可能である (R5/03/01)
◆愛着形成と愛着の回路④愛着の回路について (R5/02/27)
◆愛着形成と愛着の回路③何故愛着障害になるのか? (R5/02/24)
◆愛着形成と愛着の回路②愛着障害とは? (R5/02/22)
◆愛着形成と愛着の回路①愛着とは? (R5/02/20)
◆”問題や症状”から離れ、ポジティブな未来を創造してゆく (R5/02/17)
◆”問題や症状”への集中から脱出する為のヒント⑤ (R5/02/15)
◆”問題や症状”への集中から脱出する為のヒント④ (R5/02/13)
◆”問題や症状”への集中から脱出する為のヒント③ (R5/02/10)
◆”問題や症状”への集中から脱出する為のヒント② (R5/02/08)
◆”問題や症状”への集中から脱出する為のヒント① (R5/02/06)
◆何故”問題や症状”となる対象に集中し続けるのか? (R5/02/03)
◆何故並外れた集中力を持っているのか? (R5/02/01)
◆並外れた集中力を持っている人達 (R5/01/30)
◆どうすれば他人との適切な距離感が取れるのか?④集団編 (R5/01/27)
◆どうすれば他人との適切な距離が取れるのか?③1対1編(2) (R5/01/25)
◆どうすれば他人との適切な距離が取れるのか?②1対1編(1) (R5/01/23)
◆どうすれば他人との適切な距離感が取れるのか?① (R5/01/20)
◆何故他人との距離感がわからなくなるのか? (R5/01/18)
◆他人との距離感がわからない人へ (R5/01/16)
◆どうすれば症状が必要無くなる方向へ持ってゆけるのか?④ (R5/01/13)
◆どうすれば症状が必要無くなる方向へ持ってゆけるのか?③ (R5/01/11)
◆どうすれば症状が必要無くなる方向へ持ってゆけるのか?② (R5/01/09)
◆どうすれば症状が必要無くなる方向へ持ってゆけるのか?① (R5/01/06)
◆症状は無くそうとしない方が良い (R5/01/04)
◆今年こそ悩み・不安・症状・生き辛さを克服しましょう (R5/01/02)
◆考え方や行動を変えられない人へのヒント (R4/12/30)
◆考え方や行動を変える事が通用しないのは何故か? (R4/12/28)
◆考え方や行動を変えても生き辛い人へ (R4/12/26)
◆他人からの支配・コントロールにはどう対処すれば良いのか? (R4/12/23)
◆何故他人を支配・コントロールしようとするのか? (R4/12/21)
◆常に支配・コントロールしようとする人 (R4/12/19)
◆自分責めと他人責めは同じもの (R4/12/16)
◆他者否定や他者批判、差別がやめられない人 (R4/12/14)
◆自己否定や自己批判がやめられない人 (R4/12/12)
◆トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント⑦ (R4/12/09)
◆トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント⑥ (R4/12/07)
◆トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント⑤ (R4/12/05)
◆トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント④ (R4/12/02)
◆トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント③ (R4/11/30)
◆トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント② (R4/11/28)
◆トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント① (R4/11/25)
◆何故自由になるのが怖いのか? (R4/11/23)
◆自由になるのが怖い人 (R4/11/21)
◆不安・恐怖に襲われ続ける人はどうすれば良いのか?③ (R4/11/18)
◆不安・恐怖に襲われ続ける人はどうすれば良いのか?② (R4/11/16)
◆不安・恐怖に襲われ続ける人はどうすれば良いのか?① (R4/11/14)
◆不安・恐怖を無くすとどうなっちゃうのか? (R4/11/11)
◆何故不安・恐怖に襲われ続けるのか? (R4/11/09)
◆不安・恐怖を無くしてはいけない事もある (R4/11/07)
◆強迫行為や自傷(他害)行為が無くなる為のヒント② (R4/11/04)
◆強迫行為や自傷(他害)行為が無くなる為のヒント① (R4/11/02)
◆強迫行為や自傷(他害)行為を無くそうとしない方が良い理由 (R4/10/31)
◆強迫行為や自傷(他害)行為は何故生じるのか? (R4/10/28)
◆自傷行為・他害行為を無くそうとしてはいけない (R4/10/26)
◆強迫行為(強迫性障害の)を無くそうとしてはいけない (R4/10/24)
◆「恋人が欲しい(結婚したい)けど、できない」葛藤の解消③」 (R4/10/21)
◆「恋人が欲しい(結婚したい)けど、できない」葛藤の解消②」 (R4/10/19)
◆「恋人が欲しい(結婚したい)けど、できない」葛藤の解消①」 (R4/10/17)
◆「恋人が欲しい(結婚したい)けど、できない」葛藤 (R4/10/14)
◆何故彼氏(彼女)ができない・結婚できないのか? (R4/10/12)
◆「自分の欲求の見つけ方」「満たし方」のヒント (R4/10/10)
◆「自分の欲求がわからない」とか「満たせない」人へ (R4/10/07)
◆「幸せ」=自分の欲求を叶える時の注意点 (R4/10/05)
◆「幸せ」=自分の欲求を叶える事(R4/10/03)
◆後悔や恨みを手放すには?(R4/09/30)
◆後悔や恨みを手放せない人(R4/09/28)
◆「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ⑥(R4/09/26)
◆「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ⑤(R4/09/23)
◆「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ④(R4/09/21)
◆「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ③(R4/09/19)
◆「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ②(R4/09/16)
◆「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ①(R4/09/14)
◆どうすればセックスレスの悩みを解消できるのか?(R4/09/12)
◆何故セックスレスになるのか?(R4/09/09)
◆夫婦間の悩み~⑤セックスレス(R4/09/07)
◆どうすれば不倫・浮気をした夫(妻)を許せるのか?③(R4/09/05)
◆どうすれば不倫・浮気をした夫(妻)を許せるのか?②(R4/09/02)
◆どうすれば不倫・浮気をした夫(妻)を許せるのか?①(R4/08/31)
◆何故浮気した夫(妻)をずっと許せないのか?(2)(R4/08/29)
◆何故浮気した夫(妻)をずっと許せないのか?(1)(R4/08/26)
◆浮気した夫(妻)をずっと許せない・・・オセロ症候群?(R4/08/24)
◆他人を殺して死刑になりたいと思う人の心理(R4/08/22)
◆どうすれば不倫・浮気をやめ(させ)られるのか?(3)(R4/08/19)
◆どうすれば不倫・浮気をやめ(させ)られるのか?(2)(R4/08/17)
◆どうすれば不倫・浮気をやめ(させ)られるのか?(1)(R4/08/15)
◆何故夫(妻)は不倫・浮気をするのか?(2)(R4/08/12)
◆何故夫(妻)は不倫・浮気をするのか?(1)(R4/08/10)
◆夫婦間の悩み~④不倫・浮気 (R4/08/08)
◆DV・モラハラ・支配をする夫(妻)からの解放 (R4/08/05)
◆何故夫(妻)はDV・モラハラ・支配をするのか? (R4/08/03)
◆夫婦間の悩み~③DV・モラハラ・支配 (R4/08/01)
◆家庭内別居・冷戦の改善 (R4/07/29)
◆夫婦間の悩み~②家庭内別居・冷戦 (R4/07/27)
◆夫婦喧嘩を減らすには? (R4/07/25)
◆夫婦間の悩み~①何故夫婦喧嘩が絶えないのか? (R4/07/22)
◆精神疾患と心理療法④原因をどこまで遡ればいいのか? (R4/07/20)
◆精神疾患と心理療法③症状を維持するもの (R4/07/18)
◆精神疾患と心理療法②原因を探り仮説を立てる(2) (R4/07/15)
◆精神疾患と心理療法②原因を探り仮説を立てる(1) (R4/07/13)
◆精神疾患と心理療法①原因と結果(R4/07/11)
◆場面緘黙症にはどう対処すれば良いのか?(R4/07/08)
◆何故場面緘黙症になるのか?(R4/07/06)
◆場面緘黙症とは?(R4/07/04)
◆陰キャラをやめたい人はどうすれば良いのか?~下(R4/07/01)
◆陰キャラをやめたい人はどうすれば良いのか?~中(R4/06/29)
◆陰キャラをやめたい人はどうすれば良いのか?~上(R4/06/27)
◆何故陰キャラになるのか?(R4/06/24)
◆陰キャラはダメなのか?(R4/06/22)
◆陰キャラで悩んでいる人へ(R4/06/20)
◆過去の後悔・心の傷から脱出するには?(R4/06/17)
◆後悔を引きずる人と引きずらない人の違い(R4/06/15)
◆後悔・傷つく事の意味・大切さ(R4/06/13)
◆過去の後悔・心の傷を引きずっている人へ(R4/06/10)
◆心理士・心理師・対人援助職の方へのSV(R4/06/08)
◆カウンセリングでは具体的に何をするのか?⑥介入例 (R4/06/06)
◆カウンセリングでは具体的に何をするのか?⑤介入 (R4/06/03)
◆カウンセリングでは具体的に何をするのか?④見立て(3) (R4/06/01)
◆カウンセリングでは具体的に何をするのか?③見立て(2) (R4/05/30)
◆カウンセリングでは具体的に何をするのか?②見立て(1) (R4/05/27)
◆カウンセリングは具体的に何をする所なのか?①目標と問題 (R4/05/25)
◆カウンセリングに抵抗がある方へ (R4/05/23)
◆どうすれば5月病から脱出できるのか? (R4/05/20)
◆何故5月病になるのか? (R4/05/18)
◆5月病かな?と感じているあなたへ (R4/05/16)
◆どうすれば結婚できるのか?(R4/05/13)
◆「今、死にたい!」と思っている人へ(R4/05/12)
◆結婚できにくい性格特性とは?(R4/05/11)
◆あなたは本当に結婚したいのか?(R4/05/09)
◆何故あなたは結婚できないのか?(R4/05/06)
◆自分の思い通りにしようとする能力の活かし方(R4/05/04)
◆DV,モラハラ,ギャンブル,性依存,性犯罪をやめるには?②(R4/05/02)
◆DV,モラハラ,ギャンブル,性依存,性犯罪をやめるには?①(R4/04/29)
◆何故性犯罪をやめられないのか?(R4/04/27)
◆自分の思い通りにならないと気が済まない~性犯罪(R4/04/25)
◆何故性依存症になるのか?(R4/04/22)
◆自分の思い通りにならないと気が済まない~性依存症(R4/04/20)
◆何故ギャンブル依存症になるのか?(R4/04/18)
◆自分の思い通りにならないと気が済まない~ギャンブル依存症(R4/04/15)
◆何故DV・モラハラ・パワハラをするのか?(R4/04/13)
◆自分の思い通りにならないと気が済まない~DV・モラハラ(R4/04/11)
◆何でも自分の思い通りにならないと気が済まない人へ(R4/04/08)
◆でもあなたはそんな中、生き抜いて来た②ネグレクトサバイバー(R4/04/06)
◆でもあなたはそんな中、生き抜いて来た①被虐待サバイバー(R4/04/04)
◆対人恐怖・醜形恐怖等を克服するヒント②恐怖を和らげる (R4/04/01)
◆対人恐怖・醜形恐怖等を克服するヒント①目標の修正 (R4/03/30)
◆何故対人恐怖・醜形恐怖等になるのか?②敏感さ (R4/03/28)
◆何故対人恐怖・醜形恐怖等になるのか?①理想主義 (R4/03/25)
◆対人恐怖・醜形恐怖等についての考察 (R4/03/23)
◆希死念慮・自殺念慮を無くすには? (R4/03/21)
◆希死念慮・自殺念慮は生きてゆく為に必要だった (R4/03/18)
◆希死念慮・自殺念慮が止められない方へ (R4/03/16)
◆メンタルの悩み~どこへ相談するか迷っている方へ⑥ (R4/03/14)
◆メンタルの悩み~どこへ相談するか迷っている方へ⑤ (R4/03/11)
◆メンタルの悩み~どこへ相談するか迷っている方へ④ (R4/03/09)
◆メンタルの悩み~どこへ相談するか迷っている方へ③ (R4/03/07)
◆メンタルの悩み~どこへ相談するか迷っている方へ② (R4/03/04)
◆メンタルの悩み~どこへ相談するか迷っている方へ① (R4/03/02)
◆お陰様で開業10周年を迎えました (R4/02/28)
◆ネット・スマホ・ゲーム依存の子供へどう対応すれば良いか? (R4/02/25)
◆ネット・スマホ・ゲーム依存の子供にやってはいけない対応 (R4/02/23)
◆何故ネット・SNS・スマホ・ゲーム依存になるのか?② (R4/02/21)
◆何故ネット・スマホ・ゲーム依存になるのか?① (R4/02/18)
◆子供のネット・スマホ・ゲーム依存 (R4/02/16)
◆気(メンタル)の弱さ、ネガティブさを活かす (R4/02/14)
◆気(メンタル)の弱さ、ネガティブさを受け容れる (R4/02/11)
◆何故気(メンタル)が弱く、ネガティブ思考になるのか? (R4/02/9)
◆気(メンタル)が弱い、自分はネガティブと思ってるあなたへ (R4/02/07)
◆新型コロナ雑感②闘争本能の昇華 (R4/02/04)
◆新型コロナ雑感①戦争の代替物? (R4/02/02)
◆親を奴隷にする子供達~「暴君化」する子への対応のヒント下 (R4/01/31)
◆親を奴隷にする子供達~「暴君化」する子への対応のヒント中 (R4/01/28)
◆親を奴隷にする子供達~「暴君化」する子への対応のヒント上 (R4/01/26)
◆親を奴隷にする子供達~何故我が子は「暴君」になるのか? (R4/01/24)
◆子供の言いなり(奴隷)になっているお母様へ (R4/01/21)
◆カウンセリングのキャンセル料は頂いておりません (R4/01/19)
◆どうすれば虐待を止められるのか? (R4/01/17)
◆我が子への虐待を止める事ができない原因② (R4/01/14)
◆虐待を止められないお母さん・お父さんへ①連鎖 (R4/01/12)
◆虐待、暴言等による後遺症からの脱出方法 (R4/01/10)
◆虐待、暴言等によって生じる疾患 (R4/01/07)
◆虐待・暴言は子供の脳を変形させてしまう (R4/01/05)
◆精神科・心療内科でなぜ誤診(らしきもの)が起きるのか? (R4/01/03)
◆令和4年、新年のご挨拶 (R4/01/01)
◆線維筋痛症を治すには? (R3/12/29)
◆線維筋痛症とトラウマ・PTSD (R3/12/27)
◆HSPの全てがわかる無料記事(定義~悩みの解決法迄) (R3/12/24)
◆辛い症状やお悩みを今年の内に解決しませんか? (R3/12/22)
◆客観的に自己を評価する (R3/12/20)
◆極端な自己否定と極端な自己肯定は同類である (R3/12/17)
◆自己肯定感を高める事の落とし穴 (R3/12/15)
◆自己肯定感が高いと良いのか? (R3/12/13)
◆燃え尽き症候群からの回復のヒント③~例2の場合 (R3/12/10)
◆燃え尽き症候群からの回復のヒント②~例1の場合 (R3/12/08)
◆燃え尽き症候群からの回復のヒント① (R3/12/06)
◆燃え尽き症候群の原因② (R3/12/03)
◆燃え尽き症候群の原因① (R3/12/01)
◆燃え尽き症候群になってしまった方へ (R3/11/29)
◆吃音や書痙・震え、イップスを治すヒント③ (R3/11/26)
◆吃音や書痙・震え、イップスを治すヒント② (R3/11/24)
◆吃音や書痙・震え、イップスを治すヒント① (R3/11/22)
◆何故吃音や書痙・震え、イップスになるのか? (R3/11/19)
◆吃音や書痙・震え、イップスに悩んでいる方へ (R3/11/17)
◆テンセンテンス法の”キモ”・ポイント (R3/11/15)
◆悩みを解消する意識の向け先C醜形恐怖・摂食障害の例 (R3/11/12)
◆悩みを解消する意識の向け先B不安障害の例 (R3/11/10)
◆悩みを解消する意識の向け先A抑うつの例 (R3/11/08)
◆苦しみ・悩みと感覚過敏 (R3/11/05)
◆意識の向け先から観たメンタル不調の分類 (R3/11/03)
◆苦しみ・悩みを生み出す意識の向け先の種類 (R3/11/01)
◆意識の向け先でメンタル不調が起きる (R3/10/29)
◆根に持つ事をやめ、執着を断ち切るヒント (R3/10/27)
◆何故根に持つのか?相手に執着するのか? (R3/10/25)
◆ストーカーになる人の脳機能的・性格的な特徴 (R3/10/22)
◆刺激過多+刺激不足から来るメンタル不調改善のヒント (R3/10/20)
◆刺激不足から来るメンタル不調改善のヒント (R3/10/18)
◆刺激過多から来るメンタル不調改善のヒント (R3/10/15)
◆ 刺激過多+刺激不足から来るメンタル不調 (R3/10/13)
◆ 刺激不足から来るメンタル不調 (R3/10/11)
◆ 刺激過多から来るメンタル不調 (R3/10/08)
◆ 刺激(に対する感受性)の観点から見たメンタル不調 (R3/10/06)
◆ P(ポジティブ)循環を創り出す~東豊先生のご著書 (R3/10/04)
◆ アダルトチルドレンの世代間連鎖②連鎖を止めるヒント (R3/10/01)
◆ アダルトチルドレンの世代間連鎖①”何が”連鎖するのか? (R3/09/29)
◆ どうすれば毒親(母)へのこだわりを断ち切れるのか? (R3/09/27)
◆ 何故自分の親が毒親(母)だとこだわり続けるのか? (R3/09/24)
◆ 何故アダルトチルドレンになるのか?~環境因 (R3/09/22)
◆ 何故アダルトチルドレンになるのか?~性格因② (R3/09/20)
◆ 何故アダルトチルドレンになるのか?~性格因① (R3/09/17)
◆ 何故毒親(母)になるのか?~後天的要因3 (R3/09/15)
◆ 何故毒親(母)になるのか?~後天的要因2 (R3/09/13)
◆ 何故毒親(母)になるのか?~後天的要因1 (R3/09/10)
◆ 何故毒親(母)になるのか?~先天的要因C (R3/09/08)
◆ 何故毒親(母)になるのか?~先天的要因B (R3/09/06)
◆ 何故毒親(母)になるのか?~先天的要因A (R3/09/03)
◆ 毒親(母)とアダルトチルドレン (R3/09/01)
◆ 何故ルール・法令・規範を破る人にイライラするのか? (R3/08/30)
◆ 小田急線刺傷事件の犯人の心理 (R3/08/27)
◆ どうすれば自傷行為をやめられるのか? (R3/08/25)
◆ 何故自傷行為をするのか?~原因と目的(下) (R3/08/23)
◆ 何故自傷行為をするのか?~原因と目的(上) (R3/08/20)
◆ リストカット(自傷行為)や抜毛症、オーバードーズ (R3/08/18)
◆ DV・モラハラ・家庭内暴力の原因と対策③ (R3/08/16)
◆ DV・モラハラ・家庭内暴力の原因と対策② (R3/08/13)
◆ DV・モラハラ・家庭内暴力の原因と対策① (R3/08/11)
◆ DV・モラハラ・家庭内暴力で困っている方へ (R3/08/09)
◆ 謝らない人、感謝しない人への対策③ (R3/08/06)
◆ 謝らない人、感謝しない人への対策② (R3/08/04)
◆ 謝らない人、感謝しない人への対策① (R3/08/02)
◆ あの人(夫・妻、等)は何故謝らず、感謝しないのか? (R3/07/30)
◆ 謝らない人、感謝しない人 (R3/07/28)
◆ ”今ここ”への意識の集中②不安を活かす (R3/07/26)
◆ ”今ここ”への意識の集中①後悔を活かす (R3/07/23)
◆ ”今ここ”への意識の集中 (R3/07/21)
◆ 強迫性障害(OCD)の活用~一流アスリートを例に) (R3/07/19)
◆ 強迫性障害(OCD)克服のヒント②~自分でできる工夫) (R3/07/16)
◆ 強迫性障害(OCD)克服のヒント①) (R3/07/14)
◆ 強迫性障害(OCD)の特徴とメカニズム) (R3/07/12)
◆ 希死念慮にも2種類ある?) (R3/07/09)
◆ 抗うつ薬が効かない人へ~うつには2種類ある?) (R3/07/07)
◆ 劣等感とうつ病(劣等感に意識を向けて”うつ”を作り出す) (R3/07/05)
◆ 劣等感と共依存 (R3/07/02)
◆ 対人恐怖症(=社交不安障害・SAD)の薬物療法 (R3/06/30)
◆ 対人恐怖症(社交不安障害・SAD)克服のヒント(詳細)③ (R3/06/28)
◆ 対人恐怖症(社交不安障害・SAD)克服のヒント(詳細)② (R3/06/25)
◆ 対人恐怖症(社交不安障害・SAD)克服のヒント(詳細)① (R3/06/23)
◆ 対人恐怖症(社交不安障害・SAD)克服のヒント(概要) (R3/06/21)
◆ 対人恐怖症(=社交不安障害・SAD)のメカニズム (R3/06/18)
◆ 対人恐怖症(=社交不安障害・SAD)について (R3/06/16)
◆ 境界性パーソナリティー障害を改善するには?~ヒント (R3/06/14)
◆ 境界性パーソナリティー障害は何故薬物療法が難しいのか? (R3/06/11)
◆ 境界性パーソナリティー障害になる4つの要因 (R3/06/09)
◆ 境界性パーソナリティー障害のメカニズム (R3/06/07)
◆ 境界性パーソナリティー障害~A子さんの例 (R3/06/04)
◆ 境界性パーソナリティー障害について (R3/06/02)
◆ 劣等感と自己愛性パーソナリティー障害② (R3/05/31)
◆ 劣等感と自己愛性パーソナリティー障害① (R3/05/28)
◆ 劣等感と摂食障害(拒食・過食) (R3/05/26)
◆ 劣等感や怒りや不安を作り出す人 (R3/05/24)
◆ 劣等感は欲求を満たす為に作り出される? (R3/05/21)
◆ 劣等感と怒り (R3/05/19)
◆ 劣等感を快感に結びつける (R3/05/17)
◆ 劣等感を克服(活用)するには? (R3/05/14)
◆ 劣等感は遺伝子に組み込まれている? (R3/05/12)
◆ HSPの人は何故水と相性が良いのか?~適度な刺激 (R3/05/10)
◆ HSPの人は何故深く考え意味づけを行うのか? (R3/05/07)
◆ 相手の顔色を見過ぎてしんどい人の2つのタイプ (R3/05/05)
◆ HSPの人の敏感力と非HSPの人の鈍感力 (R3/05/02)
◆ HSPの人がアダルトチルドレンから脱出するには?④ (R3/04/30)
◆ HSPの人がアダルトチルドレンから脱出するには?③ (R3/04/28)
◆ HSPの人がアダルトチルドレンから脱出するには?② (R3/04/26)
◆ HSPの人がアダルトチルドレンから脱出するには?① (R3/04/23)
◆ HSPの人とアダルトチルドレンの関連性 (R3/04/21)
◆ HSPの人が愛着障害から抜け出す為のヒント⑤ (R3/04/19)
◆ HSPの人が愛着障害から抜け出す為のヒント④ (R3/04/16)
◆ HSPの人が愛着障害から抜け出す為のヒント③ (R3/04/14)
◆ HSPの人が愛着障害から抜け出す為のヒント② (R3/04/12)
◆ HSPの人が愛着障害から抜け出す為のヒント① (R3/04/09)
◆ HSPの人は何故愛着障害になり易いか? (R3/04/07)
◆ HSPの人と愛着障害 (R3/04/05)
◆ HSS型HSPの人がモチベーションを維持するには?(R3/04/02)
◆ HSS型HSPの人は何故モチベーションを維持しにくいのか?(R3/03/31)
◆ HSPの悩み解消:打たれ弱さを克服するには?(R3/03/29)
◆ HSPの悩み解消:二度見知りを解消するには?(R3/03/26)
◆ HSPの悩み解消:人が多くても喋られる様になるには?(R3/03/24)
◆ HSPの悩み解消:彼(夫)にだけキレるのを防ぐ(R3/03/22)
◆ HSPの人の人間関係の悩み解消のヒント②具体策 (R3/03/19)
◆ HSPの人の人間関係の悩み解消のヒント①基本編 (R3/03/17)
◆ HSPの人は何故打たれ弱い(と感じる)のか? (R3/03/15)
◆ HSPの人は何故二度見知りするのか? (R3/03/12)
◆ HSPの人は何故人が多いと喋られなくなるのか? (R3/03/10)
◆ HSPの人は何故彼(夫)にだけキレてしまうのか? (R3/03/08)
◆ HSPの人の人間関係の悩みのメカニズム① (R3/03/05)
◆ HSPの人の人間関係の悩み① (R3/03/03)
◆ HSPの人が依存症・過食を克服するヒント (R3/03/01)
◆ HSPの人が陥り易い障害③依存症・過食症 (R3/02/26)
◆ HSPの人が不安障害に対処するヒント (R3/02/24)
◆ HSPの人が陥り易い障害②不安障害 (R3/02/22)
◆ HSPの人が抑うつを防ぐヒント (R3/02/19)
◆ HSPの人が陥り易い障害①抑うつ (R3/02/17)
◆ HSPがよく間違えられる障害・疾患 (R3/02/15)
◆ HSS型HSPと発達障害(ADHD)の違い (R3/02/13)
◆ HSPと発達障害(ASD)の違い (R3/02/10)
◆ HSS型HSPの人が辛さから脱するヒント (R3/02/08)
◆ HSS型HSPの人が辛くなる原因 (R3/02/05)
◆ 刺激追究型(HSS)のHSP (R3/02/03)
◆ HSPの辛い反応パターンを変える⑤ (R3/02/01)
◆ HSPの辛い反応パターンを変える④ (R3/01/29)
◆ HSPの辛い反応パターンを変える③ (R3/01/27)
◆ HSPの辛い反応パターンを変える② (R3/01/25)
◆ HSPの辛い反応パターンを変える① (R3/01/22)
◆ HSPの特徴(D・O・E・S)② (R3/01/20)
◆ HSPの特徴(D・O・E・S)① (R3/01/18)
◆ HSP(繊細さん・敏感な人)とは? (R3/01/15)
◆ 気質は認め、変えられる部分を変える③ (R3/01/13)
◆ 気質は認め、変えられる部分を変える② (R3/01/11)
◆ 気質は認め、変えられる部分を変える① (R3/01/08)
◆ ありのままの自分でいる事と認める事② (R3/01/06)
◆ ありのままの自分でいる事と認める事① (R3/01/04)
◆ HSP(繊細さん)や発達障害のカウンセリング (R3/01/01)
◆ いつも恋愛がうまくいかないあなたへ⑥ (R2/12/30)
◆ いつも恋愛がうまくいかないあなたへ⑤ (R2/12/28)
◆ いつも恋愛がうまくいかないあなたへ④ (R2/12/25)
◆ いつも恋愛がうまくいかないあなたへ③ (R2/12/23)
◆ いつも恋愛がうまくいかないあなたへ② (R2/12/21)
◆ いつも恋愛がうまくいかないあなたへ① (R2/12/18)
◆ 雑感「依存症も恐怖症も同じ”扁桃体依存”なのか? (R2/12/16)
◆ どうすれば恐怖/不安を克服できるのか?⑦ (R2/12/14)
◆ どうすれば恐怖/不安を克服できるのか?⑥ (R2/12/11)
◆ どうすれば恐怖/不安を克服できるのか?⑤ (R2/12/09)
◆ どうすれば恐怖/不安を克服できるのか?④ (R2/12/07)
◆ どうすれば恐怖/不安を克服できるのか?③ (R2/12/04)
◆ どうすれば恐怖/不安を克服できるのか?② (R2/12/02)
◆ どうすれば恐怖/不安を克服できるのか?① (R2/11/30)
◆ 何故、恐怖/不安を避けてはいけないのか?② (R2/11/27)
◆ 何故、恐怖/不安を避けてはいけないのか?① (R2/11/25)
◆ どうすれば子供への虐待を止められるのか?⑧ (R2/11/23)
◆ どうすれば子供への虐待を止められるのか?⑦ (R2/11/20)
◆ どうすれば子供への虐待を止められるのか?⑥ (R2/11/18)
◆ どうすれば子供への虐待を止められるのか?⑤ (R2/11/16)
◆ どうすれば子供への虐待を止められるのか?④ (R2/11/13)
◆ どうすれば子供への虐待を止められるのか?③ (R2/11/11)
◆ どうすれば子供への虐待を止められるのか?② (R2/11/09)
◆ どうすれば子供への虐待を止められるのか?① (R2/11/06)
◆ 何故子供を虐待してしまうのか?④ (R2/11/04)
◆ 何故子供を虐待してしまうのか?③ (R2/11/02)
◆ 何故子供を虐待してしまうのか?② (R2/10/30)
◆ 何故子供を虐待してしまうのか?① (R2/10/28)
◆ ワガママを我慢してる人へ⑥ (R2/10/26)
◆ ワガママを我慢してる人へ⑤ (R2/10/23)
◆ ワガママを我慢してる人へ④ (R2/10/21)
◆ ワガママを我慢してる人へ③ (R2/10/19)
◆ ワガママを我慢してる人へ② (R2/10/16)
◆ ワガママを我慢してる人へ① (R2/10/14)
◆ 自分を犠牲にしてまで相手に尽くす人へ⑥ (R2/10/12)
◆ 自分を犠牲にしてまで相手に尽くす人へ⑤ (R2/10/09)
◆ 自分を犠牲にしてまで相手に尽くす人へ④ (R2/10/07)
◆ 自分を犠牲にしてまで相手に尽くす人へ③ (R2/10/05)
◆ 自分を犠牲にしてまで相手に尽くす人へ② (R2/10/02)
◆ 自分を犠牲にしてまで相手に尽くす人へ① (R2/09/30)
◆ 不安を止められない人へ⑦<完結編> (R2/09/28)
◆ 不安を止められない人へ⑥ (R2/09/25)
◆ 不安を止められない人へ⑤ (R2/09/23)
◆ 不安を止められない人へ④ (R2/09/21)
◆ 不安を止められない人へ③ (R2/09/18)
◆ 不安を止められない人へ② (R2/09/16)
◆ 不安を止められない人へ① (R2/09/14)
◆ 怒りを止められない人へ⑥ (R2/09/11)
◆ 怒りを止められない人へ⑤ (R2/09/09)
◆ 怒りを止められない人へ④ (R2/09/07)
◆ 怒りを止められない人へ③ (R2/09/04)
◆ 怒りを止められない人へ② (R2/09/02)
◆ 怒りを止められない人へ① (R2/08/31)
◆ やる気を出す方法⑤行動パターンを打ち破る(2) (R2/08/28)
◆ やる気を出す方法⑤行動パターンを打ち破る(1) (R2/08/26)
◆ やる気を出す方法④(ノル)アドレナリンのフル活用(4) (R2/08/24)
◆ やる気を出す方法④(ノル)アドレナリンのフル活用(3) (R2/08/21)
◆ やる気を出す方法④(ノル)アドレナリンのフル活用(2) (R2/08/19)
◆ やる気を出す方法④(ノル)アドレナリンのフル活用(1) (R2/08/17)
◆ やる気を出す方法③ドーパミンのフル活用(2) (R2/08/14)
◆ やる気を出す方法③ドーパミンのフル活用(1) (R2/08/12)
◆ やる気を出す方法②ドーパミン不足の場合 (R2/08/10)
◆ やる気を出す方法①セロトニン不足の場合 (R2/08/07)
◆ 何故やる気が出ないのか?② (R2/08/05)
◆ 何故やる気が出ないのか?① (R2/08/03)
◆ 電話/Skype相談の平日割引き延長について (R2/07/31)
◆ 人に嫌われるのが怖いあなたへ⑭ (R2/07/29)
◆ 人に嫌われるのが怖いあなたへ⑬ (R2/07/27)
◆ 人に嫌われるのが怖いあなたへ⑫ (R2/07/24)
◆ 人に嫌われるのが怖いあなたへ⑪ (R2/07/22)
◆ 人に嫌われるのが怖いあなたへ➉ (R2/07/20)
◆ 人に嫌われるのが怖いあなたへ⑨ (R2/07/17)
◆ 人に嫌われるのが怖いあなたへ⑧ (R2/07/15)
◆ 人に嫌われるのが怖いあなたへ⑦ (R2/07/13)
◆ 人に嫌われるのが怖いあなたへ⑥ (R2/07/10)
◆ 人に嫌われるのが怖いあなたへ⑤ (R2/07/08)
◆ 人に嫌われるのが怖いあなたへ④ (R2/07/06)
◆ 人に嫌われるのが怖いあなたへ③ (R2/07/03)
◆ 人に嫌われるのが怖いあなたへ② (R2/07/01)
◆ 人に嫌われるのが怖いあなたへ① (R2/06/29)
◆ 性格改善の方法➉工夫・利用する (R2/06/26)
◆性格改善の方法⑨言動を変える(下) (R2/06/24)
◆性格改善の方法⑧言動を変える(上) (R2/06/22)
◆性格改善の方法⑦ベクトルを変える(下) (R2/06/19)
◆性格改善の方法⑥ベクトルを変える(中) (R2/06/17)
◆性格改善の方法⑤ベクトルを変える(上) (R2/06/15)
◆性格改善の方法④捉え方や考え方を変える (R2/06/12)
◆性格改善の方法③性格の変えどころ (R2/06/10)
◆性格改善の方法②性格を受け入れる (R2/06/08)
◆性格改善の方法①”性格”を区別する (R2/06/05)
◆自分の中の変えられるものと変えられないもの(R2/06/03)
◆「根拠の無い自信」が「折れない心」を作る(R2/06/01)
◆どうすれば根拠の無い自信を持てるのか?②(R2/05/29)
◆どうすれば根拠の無い自信を持てるのか?①(R2/05/27)
◆「カツオ君」は何故根拠の無い自信を持ってるのか?①(R2/05/25)
◆何故あなたは根拠の無い自信を持てないのか?①(R2/05/22)
◆いくら頑張っても自信が持てないのはなぜか?(R2/05/20)
◆今「死にたい」と思っている人へ(R2/05/18)
◆何故超短期でのカウンセリングが可能なのか?③(R2/05/15)
◆何故超短期でのカウンセリングが可能なのか?②(R2/05/13)
◆何故超短期でのカウンセリングが可能なのか?①(R2/05/11)
◆「私には生きる価値なんてない」と感じてる方へ④(R2/05/08)
◆「私には生きる価値なんてない」と感じてる方へ③(R2/05/06)
◆「私には生きる価値なんてない」と感じてる方へ②(R2/05/03)
◆「私には生きる価値なんてない」と感じてる方へ①(R2/05/01)
◆新型コロナは苦しみを抜け出すチャンス②(R2/04/28)
◆新型コロナは苦しみを抜け出すチャンス①(R2/04/26)
◆「新型コロナウィルスに関する不安,恐怖への対処法➉-3」(R2/04/24)
◆「新型コロナウィルスに関する不安,恐怖への対処法➉-2」(R2/04/21)
◆「新型コロナウィルスに関する不安,恐怖への対処法➉-1」(R2/04/19)
◆「新型コロナウィルスに関する不安,恐怖への対処法⑨」(R2/04/17)
◆「新型コロナウィルスに関する不安,恐怖への対処法⑧」(R2/04/15)
◆「新型コロナウィルスに関する不安,恐怖への対処法⑦」(R2/04/13)
◆「新型コロナウィルスに関する不安,恐怖への対処法⑥」(R2/04/11)
◆「新型コロナウィルスに関する不安,恐怖への対処法⑤」(R2/04/09)
◆「新型コロナウィルスに関する不安,恐怖への対処法④」(R2/04/07)
◆「新型コロナウィルスに関する不安,恐怖への対処法③」(R2/04/05)
◆「新型コロナウィルスに関する不安,恐怖への対処法②」(R2/04/03)
◆「新型コロナウィルスに関する不安,恐怖への対処法①」(R2/04/01)

◆新型コロナウィルス対策=ご自宅でカウンセリングを受けられます(R2/03/031)
◆2015年の人気コラムBEST13(R2/03/02)
◆2016年~2017年の人気コラムBEST13(R2/02/03)
◆2018年~2019年の人気コラムBEST10(R2/01/08)
◆持って生まれた性格を変えるのではなく活かす(R1/12/04)
◆自分が嫌いな人へ~セルフトーク(自動思考)への対処(R1/11/03)
◆相手(の怒り)に支配される人③(R1/10/02)
◆相手(の怒り)に支配される人②(R1/09/03)
◆相手(の怒り)に支配される人①(R1/08/04)
◆親の面倒を見る・親の介護について(R1/07/02)
◆我儘になってはいけないの?~自己中と我儘②(R1/06/04)
◆我儘になってはいけないの?~自己中と我儘① (R1/05/02)
◆親と子の愛情の行き違い② (H31/04/07)
◆親と子の愛情の行き違い① (H31/03/03)
◆自己効力感、自尊感情を高めるには?② (H31/02/02)
◆自己効力感、自尊感情を高めるには?① (H31/01/05)
◆夢を持ってはいけないの?~②ファンタジーから逃れる (H30/12/01)
◆夢を持ってはいけないの?~①ファンタジーによる苦悩 (H30/11/05)
◆子供は親の”分身”ではない (H30/10/01)
◆長男・長女の生き辛さ (H30/09/12)
◆それは誰の期待に応える為?~自分の人生を取り戻す ) (H30/08/02)
◆レジリエンス(精神的な回復力)は誰にでもある ) (H30/07/03)
◆やりたくない事を手放してゆく ) (H30/06/01)
◆メンタルで悩む人はロマンチスト? ) (H30/05/01)
◆やりたくない事をいきなりやめていいのか?① ) (H30/04/11)
◆カウンセラーとクライアントの関わり方~偏りに注意) (H30/03/26)
◆自分の悪い面ばかり見て来た人へ~自分アルバムを作る) (H30/03/01)
◆今の自分を変えたいという人へ~9つのポイント(下) (H30/02/02)
◆今の自分を変えたいという人へ~9つのポイント(中) (H30/01/05)
◆今の自分を変えたいという人へ~9つのポイント(上) (H29/12/03)
◆我が子の愛し方がわからないお母さん達へ (H29/11/02)
◆家で暴れてしまう君達へ (H29/10/02)
◆好きな事をする~過食や依存に襲われてる人へ (H29/09/05)
◆行動を妨げているもの(H29/08/01)
◆「言い訳」の勧め(H29/07/02)
◆倒れるまで頑張り過ぎてしまう人へ(H29/06/09)
◆過去を書き換えるには?(H29/05/01)
◆「ほめ日記」と「感謝日記」(H29/03/01)
◆何故、成功しても幸せになれないのか?(H29/02/06)
◆依存症(ギャンブル・摂食障害等)と意識の偏り(H29/01/03)
◆人と接するのが苦手、他人に心を開けない人の心理(H28/12/01)
◆「白黒思考」から「グレイ思考」へ(H28/11/01)
◆初盆~執着から愛へ(H28/10/03)
◆対象への意識の偏り~自分・他人・世の中(H28/9/02)
◆「諦め」から始まる事(H28/8/04)
◆究極理想のカウンセリング~不登校の"事例"(?)(H28/7/14)
◆何故私だけにこんな不幸が次々と襲って来るのか?(H28/7/05)
◆母の認知症(H28/5/15)
◆他人を変えるには?(H28/5/04)
◆カウンセラーの心構え②~何を訊いて行くのか?(H28/4/11)
◆カウンセラーの心構え~何が一番動かし易いか?(H28/4/08)
◆あなたは本当に”毒親”,”アスペ夫”,”DV夫”なのか?(H28/4/05)
◆カサンドラ症候群でお悩みに方へ(H28/3/19)
◆うつの人の休養~本当に休養になっているか?(H28/3/14)
◆あなたは本当に弱いのか?(H28/3/12)
◆心理療法の偏り(H28/3/01)
◆意識の偏り~「主観」と「客観」(H28/2/16)
◆児童虐待と様々な症状(H28/2/08)
◆「たまたま運が良かっただけ」?(H28/2/03)
◆社会不安障害(対人恐怖)のメカニズム(H28/2/01)
◆断れない人へ (H28/1/20)
◆「受け取る為に与える」から「与える為に受け取る」へ (H28/1/18)
◆「自分だけ親から愛されなかった」と思ってる人へ② (H28/1/5)
◆「自分だけ親から愛されなかった」と思ってる人へ① (H28/1/4)
◆人間関係を壊す会話 (H27/12/17)
◆本当の感情とは?~夫や親や子に怒りをぶつけてしまう人へ (H27/12/11)
◆夫婦・恋人間に見られる「愛の偏り」のしわ寄せ”(H27/12/08)
◆心理療法に於ける喪失と再生”(H27/12/05)
◆心の筋肉を鍛える”(H27/12/03)
◆人生の残された時間の中で”(H27/12/01)
◆他人に甘えたり頼ったりできない人へ”(H27/11/23)
◆自責をやめられない人へ~もっと自分を責めましょう”(H27/11/20)
◆どんな自分もまず一旦受け入れる~相反する”二人の自分”(H27/11/14)
◆EMDR、FAP、TFT、フォビアについて(H27/11/13)
◆他人の事ばかり優先して自分の事を後回しにしてしまう人へ(H27/11/02)
◆我が子達を平等に愛せないというお母さんへ(H27/10/14)
◆「死にたい」という気持ち~イド、自我、超自我(H27/10/09)
◆淋しい!孤独だ!という気持ち(H27/10/02)
◆引きこもり”の子を持つ親御さんへ~ニート?自宅警備員?(H27/09/08)
◆全て自分の責任、自分のせいだと思ってしまう人へ(H27/09/04)
◆思った事が言えない人へ(H27/09/01)
◆自己嫌悪や自責してしまう人の心理(H27/08/17)
◆精神科医小栗康平先生の「内在性解離」(H27/08/10)
◆性格や考え方を「変える」のではなく「加える」(H27/08/03)
◆執着を絶つという事(H27/08/01)
◆フロイトの原因論,アドラーの目的論,そんなの関係ない論③(H27/06/18)
◆フロイトの原因論,アドラーの目的論,そんなの関係ない論②(H27/06/15)
◆フロイトの原因論,アドラーの目的論,そんなの関係ない論①(H27/06/09)
◆うまくいかない人間関係は「愛の偏り」が原因です(H27/06/06)
◆心配の余り、子に怒るお母さん達へ(H27/06/01)
◆自分に厳しく他人に甘い人(または、その逆)(H27/05/22)
◆過保護・過干渉し続ける親は実は子供に依存している(H27/05/17)
◆KYって・・・イジメ問題に一言(H27/05/08)
◆子供に親の生き辛さを連鎖させない為には?(H27/05/05)
◆過去への執着から学び成長してゆく(H27/05/02)
◆「幸せになりたい」という人へ(H27/04/26)
◆義務感から他者に貢献しても自信は生まれない(H27/04/24)
◆達成感や成功を感じられない人へ(H27/04/05)
◆「現実を見ろ!」の功罪(H27/04/02)
◆多くの苦しみの始まり~「自分は愛される価値が無い」(H27/03/21)
◆今の自分に行き詰まりを感じる人へ~自分の幅を拡げる(H27/03/19)
◆自分の子供や妻を虐待してしまう人へ(H27/03/14)
◆自分で決められない(決断できない)人へ(H27/03/09)
◆自分は本当は何をしたいのか?がわからない人へ(H27/03/08)
◆症状や悩みへの対処法のレパートリーを増やす(H27/03/07)
◆夫婦の危機は相互依存のバランスの崩れ(H27/02/21)
◆人が生きる意味とは?(H27/02/17)
◆何故日本人には他人を極端に気にする人が多いのか?(H27/02/15)
◆自分が本当に欲しているもの(H27/02/13)
◆症状や悩みを通してあなたが経験し身に付けてきた事(H27/02/11)
◆何故後悔をひきずる(手放せない)のか?(H27/02/03)
◆自分が大嫌いな人へ(H27/02/01)
◆自分を否定せずに変わるという事(H27/01/23)
◆相手を心配する事を手放す(H27/01/19)
◆高橋規子先生~ナラティブセラピー(H27/01/16)
◆ストレスは健康の為になる?(H27/01/13)
◆自分を好きになるという事(H27/01/05)
◆心理教育(H27/01/03)
◆無条件の愛~子への愛と親への愛(H26/12/23)
◆嫌われる勇気を持てない人へ~「嫌う勇気」(H26/12/17)
◆アダルトチルドレン~親の責任、子の責任(H26/12/12)
◆毒親、毒母、AC~愛のボタンの掛け違い(H26/12/09)
◆片付けられない人の心理(H26/12/08)
◆「被害妄想、幻聴・幻視=統合失調症」とは限らない(H26/12/04)
◆マリッジブルーの正体(H26/12/02)
◆夫の依存症で悩んでいる人へ(H26/11/22)
◆条件付きの愛と条件付きの価値(H26/11/15)
◆ハコミセラピーと心屋さんの魔法の言葉(H26/11/09)
◆辛い嫌な記憶を書き換える(H26/11/02)
◆何故ポジティブシンキングは長続きしないのか?(H26/10/18)
◆傷つけられて味方なんていないと思ってる子供達へ(H26/10/16)
◆子は親を一旦捨てる~執着から愛へ(H26/10/12)
◆ペットに依存したりペットロスから立ち直れない人へ(H26/10/06)
◆リソースノートをつけてみませんか?(H26/10/04)
◆不安や心配をコントロールする(H26/10/02)
◆婚活がうまくいかない人へ②~無意識が反対する理由(H26/9/22)
◆婚活がうまくいかない人へ①~無意識が反対している?(H26/9/20)
◆「~できない」のではなく「したくない」からやらない(H26/9/18)
◆心の闇や絶望にずっと蓋をして来た人へ(H26/9/13)
◆夫や子供の呼び方一つで家庭内の問題が減る?(H26/9/11)
◆心理療法家は何をどの様に援助するのか?(H26/9/06)
◆壁にぶち当たった時の様々な選択肢(H26/8/24)
◆自己中、我儘になってはいけないと思ってる人へ(H26/8/16)
◆夫(彼)をダメ男にしてしまう(?)妻(彼女)(H26/8/11)
◆相手の中の”小さな子供”を見つける(H26/8/06)
◆頑張り続けて燃え尽きそうな人へ(H26/8/02)
◆相手をコントロールする言動~「なぜ?」「あなたの為」「褒める」(H26/7/23)
◆カウンセリング・心理療法・薬物療法の違い(H26/7/12)
◆サブモダリィティー(無意識)が変わる瞬間~過食嘔吐での事例(H26/7/06)
◆クライアントの枠組み(フレーム)に合わせる(H26/7/04)
◆性同一性障害や同性愛に悩んでいる人へ(H26/6/23)
◆トラウマや怒りを手放せない人(H26/6/21)
◆いつも自分を追いつめてしまう人へ(H26/6/16)
◆心の自然治癒力を高める~自我強化(H26/6/11)
◆ミラクルクエスチョンの応用~既得の能力と必要な能力を知る(H26/6/09)
◆トラウマによる不登校・引きこもり(H26/6/05)
◆夫や親や子供の視点になってみる(H26/6/02)
◆DV夫(彼)や依存夫と別れられない人へ(H26/5/25)
◆大人の発達障害(ADHD,アスペルガー等)について(H26/5/18)
◆摂食障害や依存、うつ等に襲われてる人を責めてる人へ(H26/5/14)
◆どうすれば自分に自信を持てるのか?(H26/5/10)
◆最近、訳もなく涙が出てしまう人へ(H26/5/06)
◆「やりたい事」をやっていても満たされないのは?(H26/5/01)
◆自傷行為をする時の心理(H26/4/24)
◆「何でこんな人(夫・彼)を好きになってしまったのか」(H26/4/20)
◆他人と自分の「違い」を知る(H26/4/15)
◆許すという事~「許せない気持ち」から抜け出せない人へ(H26/4/09)
◆誰かの期待に応えようとして他人の人生を生きてる人へ(H26/4/06)
◆「キズツキ」と「キヅキ」~フォーカシングの要点(H26/4/03)
◆失敗やミスで落ち込んでいる人へ(H26/4/01)
◆カウンセラー、セラピストの陥りやすい罠(H26/3/26)
◆深町療法(H26/3/24)
◆声が聞こえる方へ~幻聴?幻視?被害妄想?(H26/3/22)
◆心配や不安の活用~別の事を心配する(H26/3/18)
◆思考が変われば感情が変わるとは限らない(H26/3/12)
◆トラウマになってる人を心の中から消す方法(H26/3/07)
◆怒り等の感情をコントロールする(H26/3/03)
◆境界性人格障害(BPD)に襲われている方へ(H26/3/01)
◆赤面症やあがり症を克服する様々な方法(H26/2/23)
◆行動を変えなきゃ現実は変わらないけど行動を変えられない人(H26/2/21)
◆夫や子供、部下の話を聴く技術③思考の枠を変える=リフレーム(H26/2/18)
◆夫や子供、部下の話を聴く技術②相手の気持ち、目的の理解(H26/2/17)
◆夫や子供,部下の話を聴く技術①言葉の意味を理解し共有する(H26/2/13)
◆欲を持つ事はいけない事?(H26/2/11)
◆人間関係でいつも同じ失敗を繰り返す人へ~相手を助ける人(H26/2/07)
◆自己否定・自己嫌悪から抜け出すには?(H26/2/02)
◆怒りのコントロール~すぐにイライラしてしまう人へ(H26/1/24)
◆子供が勉強しなくて困ってるお母様お父様方へ(H26/1/14)
◆何故日本にはアダルトチルドレンが多いのか?(H26/1/10)
◆恋愛依存症(?)や見捨てられ不安に襲われてる人へ(H26/1/08)
◆「例外」,「ユニークな結果」②”最悪”から”輝かしい未来”へ(H26/1/06)
◆「例外」,「ユニークな結果」①どんな辛い時でもマシな時はある(H26/1/05)
◆何でも自分で抱え込んで他人に頼れない人へ(H25/12/28)
◆セラピスト・カウンセラーの大家は、やはり違う(H25/12/24)
◆問題/原因志向「WHY?」から解決志向「How(What)?」へ(H25/12/20)
◆心の免疫力を高める質問(H25/12/18)
◆抗うつ薬が効かないのは?~「内因性うつ」と「心因性うつ」(H25/12/13)
◆「悩み」ではなく、あなたの「望み」は何ですか?(H25/12/11)
◆「あるがまま」という言葉は使わない~神田橋條治先生の言葉(H25/12/06)
◆愛する人を喪った方へ~愛する人に別れを告げる必要はない(H25/12/03)
◆「やる気が出ない」という人へ(H25/11/25)
◆「~できない」は全てをストップさせてしまう(H25/11/18)
◆「苦労から学ぶ」か、「楽しんで学ぶ」か(H25/11/14)
◆ネット依存やゲーム依存から抜け出すには?(H25/11/11)
◆うつや〇〇障害に襲われた人へ~頑張る方向性を変える(H25/11/05)
◆トラウマからの解放・治療~EMDR(眼球運動)他について(H25/11/01)
◆あなたは勿論生きていていい、生まれて来てくれて有難う(H25/10/27)
◆「答えは自分の中にある」とは限らない(H25/10/25)
◆自分と他人と神仏(ご縁、場)に感謝する(H25/10/22)
◆摂食障害に苦しんでいるあなたへ(H25/10/15)
◆共依存や自己犠牲的な性格で苦しんでるあなたへ(H25/10/08)
◆頑張って不登校や引きこもりや家庭内暴力をしている君達へ(H25/10/01)
◆過呼吸(過換気症候群の応急処置)(H25/9/25)
◆プライドと傲慢さの違い(H25/9/13)
◆うつ”ウィルス”や〇〇障害”ウイルス”をやっつけろ!~対策チーム作り(H25/9/06)
◆「今、ここ」に留まる~過去と未来から自由になる(H25/9/01)
◆ネガティブ思考に”突っ込み”を入れる~認知行動療法的に(H25/8/25)
◆彼(彼女)への執着が手放せないあなたへ(H25/8/17)
◆藁にもすがる思い(H25/8/12)
◆これって、トラウマ?~②憎しみや恨みを手放せない(H25/8/08)
◆これって、トラウマ?~①トラウマと回復力(H25/8/07)
◆「他人は変えられない。自分が変わりなさい」というアドバイス(H25/8/01)
◆エンパシー~共感は世界を救う・・・かも(H25/7/22)
◆不登校のお子さんは決して問題児ではありません(H25/7/17)
◆カウンセリングに対する疑問③否定されたら嫌、依存したら嫌(H25/7/15)
◆カウンセリングに対する疑問②カウンセリングって結局アドバイスでしょ?(H25/7/12)
◆カウンセリングに対する疑問①カウンセリングって話を聞くだけでしょ?(H25/7/09)
◆嘘をつく子供への対応(H25/7/04)
◆過保護、過干渉は親の愛情です(H25/7/01)
◆依存症からの脱出~②脱出する為の方法・ヒント)(H25/6/25)
◆依存症からの脱出~①何故やめられないか?(脳内物質との関係)(H25/6/23)
◆何故「心が傷つく」のか?(H25/6/21)
◆自尊感情と劣等感~自分と他人を比較しましょう(H25/6/14)
◆世代間連鎖の秘密(仕組み)~依存⇔共依存のACを例に(H25/6/09)
◆他人にイライラする気持ちは嫉妬かも知れません(H25/6/06)
◆何故他人の目が気になるのか?(H25/6/03)
◆アダルトチルドレン?共依存?世代間連鎖?~愛情のもつれを解く(H25/5/27)
◆拒食症と低体重の危険(H25/5/20)
◆誰がカウンセリングを受けるのか?~家族や恋人の問題で困ってる人へ(H25/5/16)
◆私の人生は挫折・失敗ばかりと言う人へ~挫折物語の続きを書く(H25/5/13)
◆うつ病や神経症の方の底力~集中力と柔軟性(H25/5/09)
◆「ネガティブになる事ができる能力」を活用しませんか?(H25/5/07)
◆うつ病やメンタルの症状で辛い方へ~心のハードルを下げませんか?(H25/5/01)
◆自己中、傲慢、甘える事の勧め(H25/4/24)
◆友達ができないで孤独に悩んでる人へ(H25/4/22)
◆夫が私(妻)の気持ちをわかってくれない、という人へ(H25/4/20)
◆自己承認の大切さ~自分の活躍,努力を認めてあげるセルフカウンセリング(H25/4/18)
◆苦しいのなら逃げてもいいんです~DV,モラハラ夫,パワハラ上司,イジメ(H25/4/13)
◆まずは自分を愛で満たしましょう~愛が足りないと感じてる人へ(H25/4/06)
◆口角・抗重力筋で抑うつ・不安を無くす僅か5分のストレッチ(H25/4/03)
◆信じてた人から裏切られたと感じてる人へ(H25/4/02)
◆受験・就職の失敗で挫折感から立ち直れない人へ(H25/3/17)
◆怒りはとても大切な感情です~怒りを封じ込めてしまった人へ (H25/3/06)
◆自分には(生きる)価値が無いと洗脳されたアダルトチルドレンの方へ (H25/3/02)
◆頑張りすぎてしんどい人・頑張れない自分を責めてる人へ (H25/3/01)
◆相手を思いやるのではなく自分を思いやる (H25/2/15)
◆いじめられても怒りを出せない人、言い返せない人へ (H25/2/11)
◆家族(夫,妻,子,親)がうつ病になった時の接し方/対応は? (H25/2/07)
◆責任を背負い込み過ぎる人へ (H25/2/01)
◆人とコミュニケーションを取るのが苦手だと悩んでる方へ (H25/1/20)
◆愛と執着~何故、愛が憎しみへと変わるのか? (H25/1/09)
◆何故、人を信じる事ができなくなるのか? (H25/1/06)
◆相手に傷つけられたと感じて許せないと思ってる方へ (H25/1/01)
◆何故「気にしないようにしよう」と思っても出来ないのか? (H24/12/19)
◆動じない心(不動心)の作り方~今日からできる2つの方法 (H24/12/01)
◆多重人格障害(解離性同一性障害)の治療方法 (H24/11/14)
◆摂食障害の治療方法(過食嘔吐を例に) (H24/11/12)
◆感情について②感情の無理なコントロールや抑え込んではいけません (H24/11/09)
◆感情について①何故心身症や神経症(うつ等)になるのか? (H24/11/08)
◆ありのままの自分を認めるには?(性格を変えたい方を例に④) (H24/11/07)
◆ありのままの自分を認めるには?(性格を変えたい方を例に③) (H24/11/06)
◆ありのままの自分を認めるには?(性格を変えたい方を例に②) (H24/11/05)
◆ありのままの自分を認めるには?(性格を変えたい方を例に①) (H24/11/04)
◆死の恐怖と悔いのない人生~桑名正博さんを偲んで)) (H24/10/28)
◆共依存と無償の愛 (H24/10/08)
◆全ての問題を解決する力は自分の中に埋もれている (H24/10/05)
◆うつ病の原因と発生のメカニズムと解決法(②解決方法) (H24/09/24)
◆うつ病の原因と発生のメカニズムと解決法(①原因とメカニズム) (H24/09/21)
◆社会恐怖(対人・赤面)や広場恐怖(乗り物・雑踏)から抜け出す (H24/09/19)
◆不安・パニックから自分を解放させるワーク (H24/09/10)
◆PTSD、トラウマから自分を解放させるワーク (H24/09/08)
◆金メダル内村航平選手のメンタルの秘密~原因分析を放棄する (H24/08/20)
◆女子レスリング小原日登美選手金メダル!~うつ病を乗り越えて (H24/08/09)
◆大人の発達障害(ADHD・アスペルガー症候群等) (H24/07/18)
◆自分を癒す方法③(就活・転職・天職、婚活・恋愛の悩み解消法 (24/07/17)
◆大人の摂食障害~NHKの電話取材 (H24/06/27)
◆自分を癒す方法②(トラウマ/絶望・無力感/将来の不安の対処) (H24/06/22)
◆自分を癒す方法(発達障害,うつ,対人恐怖,不登校,性格改善等) (H24/05/12)
◆新型うつ病(ディスチミア親和型など)について (H24/05/02)
◆うつ病を克服してオリンピックへ(小原日登美選手) (H24/04/18)
◆少しでも気持ちが楽になる方法(2) (H24/03/21)
◆少しでも気持ちが楽になる方法(1) (H24/03/13)
◆親と子のストレス (H24/03/08)
◆女性のストレス (H24/02/24)
◆男性のストレス (H24/02/05)


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